Kuriositäten über das menschliche Gehirn

Weißt du alles über dein Gehirn?

Wir bemerken es selten, aber die Wahrheit ist, dass wir es jeden Tag benutzen. Sicherlich gibt es Dinge, die Sie immer noch nicht über Ihr Gehirn wissen, und das ist zum Beispiel risikosüchtig, boshaft und liebt es, gut zu essen. Verpassen Sie diese und weitere Kuriositäten nicht und lernen Sie, wie Sie viel mehr daraus machen können. Weiter lesen!

1. Trainieren Sie Ihr Gehirn jeden Tag

Unser Gehirn besteht aus Milliarden von Neuronen, die miteinander verbunden sind. Dieses Netzwerk ermöglicht es uns, zu denken, uns zu erinnern, zu argumentieren … Intelligenz ist wie ein Muskel. Wenn Sie ihn also jeden Tag trainieren, werden Sie ihn stärker machen. Jedes Mal, wenn wir etwas Neues lernen oder etwas anderes tun, werden neue Verbindungen zwischen Neuronen hergestellt und unser Potenzial steigt. Lass es nicht einschlafen!

2. Er ist risikosüchtig

Dopamin, das Lusthormon und der Adrenalinspiegel steigen im Körper eines Menschen, der Paragliding betreibt oder einen Horrorfilm genießt. Beide Substanzen sind mit unserem Gehirnbelohnungssystem verwandt , das diese Erfahrungen als sehr angenehm speichert. Daher suchen Menschen, die sie erlebt haben, nach ähnlichen Situationen, um wieder so hoch zu kommen, und dies "hakt" sie.

3. Was Sie so tun, wird geglaubt

Es ist wahr, dass das Gehirn uns manchmal betrügt. Aber auch wir können betrügen und zu dem werden, was wir vorgetäuscht haben. Die berühmte Psychologin Amy Cuddy von der University of Berkeley (USA) weist darauf hin, dass wir unsere Ziele erreichen, ein Vorstellungsgespräch bestehen oder in der Öffentlichkeit gut sprechen können, ohne in den „Panikmodus“ zu wechseln, wenn wir vorgeben, stärker und selbstbewusster zu sein.

4. Er ist ein Vielfraß und liebt es, gut zu essen

Laut der Columbia University (USA) ist die Mittelmeerdiät die beste für das Gehirn . Darüber hinaus gibt es einige positive Lebensmittel für ihn, wie rote Früchte, Brokkoli oder Schokolade. Dieses enthält zum Beispiel Flavonoide, die ein alterndes Gehirn "reparieren".

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5. Erinnern Sie sich an die Kritik

Du erinnerst dich, wenn eine Freundin dich lächerlich macht, aber nicht, wenn sie dich lobt. Erklärt der Neurowissenschaftler Dean Burnett, Autor des Buches Der Gehirnidiot , die Kritik, Beleidigungen oder das Necken produzieren Stress und Cortisol wird freigesetzt. Dies wirkt sich auf unser Gehirn aus, da der Kampf- oder Flugmechanismus aktiviert, die Aufmerksamkeit erhöht, Erinnerungen belebt und fixiert werden. Wenn sie uns loben, scheiden wir Oxytocin aus, das Hormon des Wohlbefindens, das schnell eliminiert wird und weniger Spuren hinterlässt.

6. Er ist ein großartiger Nachahmer

Das Gehirn hat Nachahmungsmechanismen. Dank dessen garantieren wir unser Überleben, wir „passen“ in eine Gruppe oder in die Gesellschaft im Allgemeinen, wir lernen, wir bekommen die Emotionen anderer, wir pflegen Kommunikation und Beziehungen dank Empathie .

7. Erinnere dich (fast) an alles

Sicherlich erkennen Sie diese Situation: Sie treffen jemanden, der Ihnen vertraut ist, aber Sie erinnern sich nicht an seinen Namen. Das Gehirn unterscheidet zwischen Vertrautheit und Genesung . Das erste sagt uns, dass wir die Erinnerung an diese Person (ihr Gesicht) haben und die Wiederherstellung den Zugriff auf die ursprüngliche Erinnerung ermöglicht. Sie benötigen wahrscheinlich mehr Daten, um auf alle Informationen zugreifen zu können. Damit es nicht wieder vorkommt, stellen Sie Assoziationen von Ideen mit dem Namen desjenigen her, den Sie kennen.

8. Lang aufbleiben passt nicht zu dir

Laut Untersuchungen der University of Wisconsin bleibt ein Teil des Gehirns eingeschlafen, wenn Sie beim Aufwachen weniger als nötig ruhen, damit es weiterhin die Funktionen ausführen kann, die es im Schlaf hätte ausführen sollen. Ihre Konzentrations- oder Vernunftfähigkeit nimmt ab, und Ihre Stimmung ist ebenfalls schlechter. Wenn Sie also auftreten möchten, bleiben Sie nicht lange auf.

9. Und schaut dir beim Schlafen zu …

Wenn Sie schlafen, ist Ihr Gehirn wachsam, um verschiedene Funktionen auszuführen. Stellen Sie zunächst Ihr Überleben sicher und verhindern Sie, dass Sie aufhören zu atmen. Außerdem werden die an das Rückenmark gesendeten Signale deaktiviert, um zu verhindern, dass Sie sich bewegen und verletzen. Darüber hinaus ist Ihr Gehirn dafür verantwortlich, alles zu organisieren und zu klassifizieren, was das Arbeitsgedächtnis (Kurzzeitgedächtnis) tagsüber gesehen, gelesen oder gehört hat, um es zu speichern.

10. Traumfetzen des Lebens

Obwohl wir alle träumen, wissen Wissenschaftler immer noch nicht, warum wir das tun. Eine der Theorien besagt, dass es dazu dient, den Schlaf trotz der intensiven Aktivität, die im Gehirn erzeugt wird, während wir schlafen, aufrechtzuerhalten. Unsere Träume sind das Ergebnis der elektrischen Aktivität des Gehirns, die sich in Aktivitäten in mehreren seiner Bereiche manifestiert. Dies erklärt, dass sie nicht immer sinnvoll sind, sondern einen Teil der neuesten Erfahrungen sammeln.

Sie haben vielleicht nie aufgehört, an Ihr Gehirn zu denken. Wir wissen, dass es da ist, aber selten richten wir unsere volle Aufmerksamkeit darauf. Um nicht länger ein Fremder zu sein, finden Sie in der Galerie 10 Kuriositäten über ihn, die Ihnen helfen, sich ein bisschen mehr um ihn zu kümmern und das Beste aus ihm herauszuholen.

Sie können es nach Ihren Wünschen formen

Unser Gehirn besteht aus Milliarden von miteinander verbundenen Neuronen, die es uns ermöglichen, zu denken, uns zu erinnern, zu argumentieren … Wenn wir es jeden Tag durch verschiedene Aktivitäten "trainieren" und neue Dinge lernen, wird es stärker und es werden neue Verbindungen zwischen den Neuronen hergestellt Neuronen, wodurch unser Potenzial erhöht wird.

Ist risikosüchtig

Ja, ja, wie du es liest. Wenn Sie hochintensive Aktivitäten wie Paragliding praktizieren oder sich für Horrorfilme begeistern, steigt Ihr Adrenalinspiegel und Ihr Dopaminspiegel - das Hormon des Glücks -. Diese beiden Substanzen hängen mit dem Belohnungssystem des Gehirns zusammen. Sobald Sie diese Empfindungen erfahren, wird Ihr Gehirn sie sofort mögen und immer mehr wollen. Der Adrenalinschub "hakt".

Er isst gern gut

Die Mittelmeerdiät ist diejenige, die am besten für das Gehirn funktioniert, also haben wir Glück. Darüber hinaus gibt es einige positive Lebensmittel für ihn, wie rote Früchte, Brokkoli oder Schokolade. Dieses enthält zum Beispiel Flavonoide, die ein alterndes Gehirn "reparieren".

Ist ein großartiger Nachahmer

Das Gehirn hat Nachahmungsmechanismen und dank dieser garantieren wir unser Überleben. Wir passen in eine Gruppe oder Gesellschaft im Allgemeinen, wir lernen, wir bekommen die Emotionen anderer, wir pflegen Kommunikation und Beziehungen dank Empathie - das heißt, wir setzen uns an die Stelle des anderen - oder wir können identifizieren, was dies bedeutet der Schrei eines Babys.

Er mag es nicht lange aufzubleiben …

Wenn Sie Ihre Augen schließen und in die Arme von Morpheus eintauchen, ist Ihr Gehirn wachsam, um verschiedene Funktionen auszuführen. Stellen Sie Ihr Überleben sicher und verhindern Sie, dass Sie aufhören zu atmen. Es deaktiviert die Signale, die an das Rückenmark gesendet werden, um zu verhindern, dass Sie sich bewegen und verletzen. Es ist dafür verantwortlich, alles zu organisieren und zu klassifizieren, was das Arbeitsgedächtnis (Kurzzeitgedächtnis) tagsüber gesehen, gelesen oder gehört hat. um es zu speichern.

Laut einer Studie bleibt ein Teil des Gehirns eingeschlafen, wenn Sie beim Aufwachen weniger als nötig ruhen, damit es weiterhin die Funktionen ausführen kann, die es im Schlaf hätte ausführen sollen. Ihre Konzentrationsfähigkeit oder Vernunft nimmt ab und Ihre Stimmung ist ebenfalls schlechter. Wenn Sie also das Potenzial Ihres Gehirns voll ausschöpfen möchten, ruhen Sie sich die notwendigen Stunden aus!

Wenn Sie Schlafstörungen haben und deshalb lange aufbleiben, sind diese Tricks zum schnellen Einschlafen nützlich.