16 Anti-Aging-Tricks für jüngere Haut

Eine gesündere und jüngere Haut liegt in Ihren Händen …

Nie besser gesagt! Und es gibt kleine und einfache Gesten der Schönheit, die Ihnen helfen, länger eine perfekte und glänzende Haut zu haben. Lesen Sie weiter und entdecken Sie die 16 besten Anti-Aging-Tricks, um jünger als je zuvor auszusehen .

1. EINE SCHULTERMASSAGE … VERRINGERT FALTEN

Eine Studie hat gezeigt, dass Schmerzen im Nacken und im oberen Rücken Falten auf der Stirn verstärken. Warum? Diese Beschwerden führen dazu, dass der Schultermuskel steifer wird und die Spannung im oberen Bereich des Gesichts erhöht. Gönnen Sie sich als Ergänzung zu Ihrer üblichen Anti-Falten-Creme eine entspannende Massage im Bereich von Hals und Schultern, um diese Falten weicher zu machen.

2. Antioxidantien gegen Verschmutzung

Hohe Verschmutzungsgrade beschleunigen die Anzeichen vorzeitigen Alterns. Verschmutzung oxidiert Lipide, verursacht Dehydration, verbraucht Antioxidantien und reduziert die Kollagenbildung. Wie kann man den durch Verschmutzung verursachten Schaden stoppen? Tragen Sie morgens vor Ihrem UVA / UVB-Sonnenschutzmittel ein Serum mit Antioxidantien (Ferulasäure, Vitamin E usw.) auf .

3. Der Computer altert Sie

Und das Tablet, Mobiltelefone, Glühbirnen … Diese Geräte senden blaues Licht aus, das mehr in die Haut eindringt als ultraviolettes A- und B-Licht und freie Radikale erzeugt, die für den Verlust an Elastizität, Trockenheit und das Auftreten von Falten verantwortlich sind. Es stimuliert auch die Pigmentierung, so dass trotz Verwendung von SPF50 + dunkle Flecken auftreten können. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel, die 100% des Sonnenlichtspektrums abdecken, und fügen Sie einen Displayschutz hinzu, um das Licht zu reduzieren.

4. Wie deine Großmutter sagen würde: Steh auf!

Die Haltung ist sehr wichtig, um Jugendliche zu vermitteln. Probieren Sie Yoga oder Pilates-Übungen aus, da diese Ihnen helfen, Ihre Wirbelsäule auszurichten und Ihre Rückenmuskulatur zu stärken. Gehen Sie mit zusammengezogenem Bauch, geradem Rücken, leicht nach hinten geworfenen Schultern und geradeaus.

5. Dichtes Haar, jüngeres Gesicht

Mit den Jahren nehmen Menge und Dicke der Haare ab. Verwenden Sie Keratin-Haarfasern, um Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen. Sie bestehen aus dem gleichen Protein wie das Haar und vermischen sich auf nicht nachweisbare Weise mit Ihrem eigenen Haar.

6. Lüften Sie das Haus, um Ihre Haut zu pflegen

Laut der US Environmental Protection Agency kann die Verschmutzung in Innenräumen bis zu fünfmal höher sein als im Freien. Tabak, Reinigungsmittel, Lufterfrischer, Kleidung aus der Reinigung usw. Sie enthalten Chemikalien, die zu freien Radikalen werden und die Haut schädigen und altern. Vergessen Sie nicht, Ihr Haus jeden Tag für 15-20 Minuten zu lüften.

7. Frische Parfums lassen Sie jünger aussehen

Frauen, die grapefruithaltige Parfums tragen, werden von Männern laut einer Studie des Smell and Taste Institute in Chicago als 6,7 Jahre jünger als ihr tatsächliches Alter wahrgenommen. Andere Untersuchungen zeigen, dass Zitrusaromen allein oder in Kombination mit subtilen Blüten auch mit jungen, gesunden und aktiven Menschen in Verbindung gebracht werden.

8. Menschen mit umgedrehten Nasen erscheinen jünger.

Und mit zunehmendem Alter verlängert sich die Nase und die Spitze fällt aufgrund der Schwerkraft. Wenn Sie sich für mindestens 5 Jahre verjüngen möchten, können Sie Strasssteine machen . Dieser Prozess besteht aus einem Hautfüller mit Hyaluronsäure, der die Spitze anhebt und zwischen 8 und 12 Monaten dauert.

9. Stärken Sie Ihre Haut von innen heraus

Wenn Sie Ihrer Faltencreme "helfen" und die Haut von innen stärken möchten, probieren Sie Kapseln mit Glucosamin, die die Bildung von Hyaluronsäure in der Haut selbst stimulieren, um Falten zu glätten und zu füllen. Wenn Sie sie 3 Monate lang täglich einnehmen, werden Sie feststellen, dass die Nasolabialfalte weicher wird und sich andere Falten bessern.

10. Matcha, wir wollen Matcha

Dieses trendige Getränk enthält eine hohe Konzentration an Antioxidantien und Vitaminen. Um Ihnen eine Vorstellung zu geben, eine Tasse Matcha besteht aus 10 Tassen grünem Tee und enthält bis zu 70-mal mehr Antioxidantien als Orangensaft. Es verhindert vorzeitiges Altern und stärkt das Immun- und Nervensystem.

11. Vor 2 ins Bett gehen

Melatonin hilft beim Einschlafen, beugt neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson vor, stärkt das Immunsystem und stabilisiert die Stimmung. Es ist aber auch ein gutes Antioxidans, das stärker als die Vitamine C und E ist und die Zellen vor dem Altern schützt. Der höchste Melatoninspiegel tritt zwischen 2 und 3 Uhr morgens auf, daher wäre es zweckmäßig, zu dieser Zeit von Engeln zu träumen.

12. Besseres Mizellenwasser als Leitungswasser

Leitungswasser enthält Salze und Metalle wie Kupfer, Eisen und Blei. Diese sind in Wasser gelöst und wirken als freie Radikale, schwächen die Haut und beschleunigen die Zerstörung von Kollagen . Wenn Sie Make-up mit Wasser entfernen, entfernen Sie mit einem Toner die Spuren von Kalk und Metallen von Ihrer Haut oder probieren Sie andere Optionen wie Mizellenwasser aus.

13. Klarere und verjüngte Augenlider

Einige Menschen haben sie von Geburt an dunkel, während andere mit dem Alter dunkler werden. Wenn dieser Ton mit Make-up, werden Sie sehen, dass Ihr Blick jünger und ausgeruht scheint. Tragen Sie die Grundierung auf, wenn das Augenlid etwas dunkler ist, oder den Concealer in einem helleren Farbton, wenn mehr Kontrast vorhanden ist.

14. Dicke Augenbrauen sind ein Zeichen der Jugend

Gute dicke und buschige Augenbrauen lassen Sie jünger aussehen. Markieren Sie Ihre mit einem Bleistift, einem braunen Lidschatten oder einer Stirnwimperntusche. Heben Sie beim Wachsen den letzten Schwanz an, um jünger auszusehen und dem Look mehr Offenheit zu verleihen.

Ratolina erklärt Ihnen, wie Sie mit Make-up dicke und definierte Augenbrauen bekommen.

15. Ein gleichmäßiger Hautton

Gesichter mit gleichmäßigem Hautton werden laut einer kürzlich durchgeführten Schönheitsstudie als attraktiver, gesünder und jünger wahrgenommen. Die Hauptursache für Flecken ist Sonneneinstrahlung. Verwenden Sie täglich Sonnenschutzmittel. Und wenn die Flecken bereits aufgetreten sind, kombinieren Sie Ihren Hautton mit einer Make-up-Basis, die Antioxidantien und einen hohen Schutz gegen UV-Strahlen enthält.

Wir erklären Ihnen, wie Sie Flecken auf der Haut entfernen können.

16. Glück hat eine hebende Wirkung

Wissenschaftler sagen es: Urlaub genießen, mit Freunden ausgehen, sich geliebt fühlen … wirkt sich positiv auf die Haut aus. Das Gehirn und die Hautzellen produzieren Endorphine, die Hormone des Glücks, und diese aktivieren wiederum die Zellen der Epidermis, so dass die Zellerneuerung beschleunigt wird und das Ergebnis eine straffere und jüngere Haut ist. Wenn Sie also viel jünger aussehen möchten, ändern Sie Ihre Einstellung und werden Sie eine positivere und glücklichere Person.

Eine gesündere und jüngere Haut liegt in Ihren Händen (Wortspiel beabsichtigt). Und es gibt kleine und einfache Gesten der Schönheit, die Ihnen helfen, länger eine perfekte und glänzende Haut zu haben . Darüber hinaus finden Sie in der Galerie die 16 Schönheitsgeheimnisse, die Ihnen noch nie erzählt wurden und die Ihnen helfen werden, sich mehrere Jahre lang zu verjüngen. Weil die Jugend nicht einfach in einem Glas Sahne steckt.

Gute Gewohnheiten gegen Falten

Eine Nackenmassage. Eine im International Journal of Cosmetic Science veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Schmerzen im Nacken und im oberen Rücken Falten auf der Stirn verstärken. Warum? Diese Beschwerden führen dazu, dass der Schultermuskel steifer wird und die Spannung im oberen Bereich des Gesichts erhöht. Gönnen Sie sich als Ergänzung zu Ihrer üblichen Anti-Falten-Creme eine entspannende Massage im Bereich von Hals und Schultern, damit diese Falten verblassen.
Sei vorsichtig mit dem Licht. Der Computer, das Tablet, das Mobiltelefon oder die Glühbirnen senden blaues Licht aus, das stärker in die Haut eindringt als ultraviolettes A- und B-Licht und freie Radikale erzeugt, die für Elastizitätsverlust, Trockenheit und das Auftreten von Falten verantwortlich sind. Es stimuliert auch die Pigmentierung, so dass trotz Verwendung von SPF50 + dunkle Flecken auftreten können.
Die Haltung ist sehr wichtig, um Jugendliche zu vermitteln. Probieren Sie Yoga oder Pilates-Übungen aus, da diese Ihre Wirbelsäule ausrichten und Ihre Rückenmuskulatur stärken. Gehen Sie mit zusammengezogenem Bauch, geradem Rücken, leicht nach hinten geworfenen Schultern und geradeaus.
Früh ins Bett gehen. Melatonin hilft beim Einschlafen, beugt neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson vor, stärkt das Immunsystem und stabilisiert die Stimmung. Es ist aber auch ein gutes Antioxidans, das stärker als die Vitamine C und E ist und die Zellen vor dem Altern schützt. Der höchste Melatoninspiegel tritt zwischen 2 und 3 Uhr morgens auf, daher wäre es zweckmäßig, zu dieser Zeit von Engeln zu träumen.

Verschmutzung wird alt

Hohe Verschmutzungsgrade beschleunigen die Anzeichen vorzeitigen Alterns. Verschmutzung oxidiert Lipide, verursacht Dehydration, verbraucht Antioxidantien und reduziert die Kollagenbildung. Wie kann man den durch Verschmutzung verursachten Schaden stoppen? Tragen Sie morgens vor Ihrem UVA / UVB-Sonnenschutzmittel ein Serum mit Antioxidantien (Ferulasäure, Vitamin E usw.) auf .

Verschmutzung beschleunigt das Altern. Kontern Sie es mit antioxidativen Seren.

Stärken Sie Ihre Haut von innen heraus

Darüber hinaus können Sie Matcha-Tee trinken, da dieses Getränk eine hohe Konzentration an Antioxidantien und Vitaminen enthält. Um Ihnen eine Vorstellung zu geben, eine Tasse Matcha besteht aus 10 Tassen grünem Tee und enthält bis zu 70-mal mehr Antioxidantien als Orangensaft. Es verhindert vorzeitiges Altern und stärkt das Immun- und Nervensystem.

Dicke Augenbrauen, Symbol der Jugend

Buschige und dicke Augenbrauen sind ein Trend und nehmen Ihnen Jahre Zeit. Sie können Ihre mit einem Profiler hervorheben.

Glück hat eine hebende Wirkung

Wissenschaftler sagen es so: Urlaub machen, mit Freunden ausgehen, sich geliebt fühlen … Positive Emotionen wirken sich positiv auf die Haut aus. Das Gehirn und die Hautzellen bilden Endorphine, die Hormone des Glücks, und diese aktivieren wiederum die Zellen der Epidermis, so dass die Zellerneuerung beschleunigt wird und das Ergebnis eine straffere und jüngere Haut ist.

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