Ariadne Artiles hat eine privilegierte Genetik, das ist klar, aber es ist auch wichtig, auf sich selbst zu achten (Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren), um sich selbst zu erhalten. Deshalb haben wir, als wir auf seinem Instagram-Account sahen, dass er ein supergesundes Salatrezept für den Sommer veröffentlicht hat, es ausprobiert und von nun an sagen wir Ihnen, dass es sehr, sehr lecker ist, dass es zufriedenstellt und dass es von Carlos Ríos selbst, unserem Ernährungsberater, genehmigt wird Blogger.
Der Sommersalat, den Ariadne Artiles isst
Manchmal sind die einfachsten Gerichte am appetitlichsten, besonders zu dieser Jahreszeit. Das Essen von Hülsenfrüchten kann etwas bergauf gehen, besonders wenn wir sie weiterhin mit den typischen Eintöpfen und Eintöpfen in Verbindung bringen. Es wird uns heiß, wenn wir nur daran denken. Daher schien die vom Modell Ariadne Artiles (die ihre gesunden Rezepte sehr gerne in Netzwerken teilt) vorgeschlagene Lösung ideal. Es braucht nichts zu tun und es ist köstlich. Und vor allem ist es super gesund.
Ariadne setzt nicht nur die von Paul McCartney populäre Bewegung des fleischlosen Montags in die Praxis um, sondern hinterlässt uns auch das Rezept für ihren Salat , der nicht allzu mysteriös ist und einen seiner großen Vorteile darstellt. Es gibt nur Linsen, die Sie selbst kochen können, oder, wenn Sie Zeit haben, die bereits gekochten. Spülen Sie sie natürlich zuerst gut mit Wasser ab, um das überschüssige Salz zu entfernen, das sie möglicherweise mitbringen, um sie in einwandfreiem Zustand zu halten. Fügen Sie Avocado, Karotte, Tomate, Gurke und Zwiebel hinzu. Wenn Sie nicht möchten, dass letzteres zu stark schmeckt, können Sie es kurz zuvor in Zitronensaft oder Essig geben, um an Kraft zu verlieren . Wagen Sie es, es zu versuchen?
