Es ist schwer anzunehmen, aber ja, wir können nicht ohne Fett in unserem Körper leben. Wir brauchen einen Mindestprozentsatz (speziell 14% bei Frauen), um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, Hormone abzuscheiden und eine Energiereserve zu haben. Aber nicht alles Fett ist "gut" oder wünschenswert. Dies ist in zwei Klassen unterteilt:
- Das braune Fett . Es ist das, was Menschen, die ihr normales Gewicht haben, in größerem Maße haben und sein Ziel ist es, Kalorien zu verbrennen, indem Fett in Wärme umgewandelt wird.
- Das weiße Fett. Es ist dafür verantwortlich, die Energie anzusammeln, die wir nicht ausgeben. Seit Beginn der Menschheit hat es uns geholfen zu überleben, ist aber auch für Liebesgriffe und Cellulite verantwortlich. 95% der Frauen leben zusammen und werden - denken wir mal darüber nach - mit ihr leben, denn es wird immer hormonelle, vaskuläre oder endokrine Faktoren geben, die unseren Körper mehr formen lassen. Das bedeutet nicht, dass wir unsere Arme verschränken und uns den Beweisen "überlassen" müssen. Im Gegenteil, alle Ernährungswissenschaftler und ästhetischen Ärzte sind sich einig, dass wir es in Schach halten können, wenn wir es so schnell wie möglich identifizieren und behandeln.
Was ist Cellulite und was verursacht sie?
Kurz gesagt, Cellulite ist eine Veränderung des Hautgewebes und der Haut, die durch eine Ansammlung von Fett, Flüssigkeit und Toxinen verursacht wird, die der Körper allein nicht beseitigen kann. Um dem Körper zu helfen, diese Fettzellen loszuwerden und die Bildung neuer zu verhindern, ist es wichtig zu identifizieren, um welche Art von Cellulite es sich handelt.
Wie viele Arten von Cellulite gibt es?
Eine personalisierte Diagnose durch einen guten Kosmetiker oder ästhetischen Arzt wird am meisten empfohlen, bevor eine Behandlung gegen Cellulite begonnen wird, da in vielen Fällen zwei Arten gleichzeitig auftreten können und eine Kombination mehrerer Techniken gegen Orangenschalen erforderlich ist. Das unfehlbare Trinomial sind Diät-, Bewegungs- und Schönheitsbehandlungen, die mit Anti-Cellulite-Produkten verstärkt sind. Es gibt jedoch eine Reihe spezifischer Tipps, die auf jede Art von Cellulite angewendet werden können.
1. HARTES CELLULIT
Es ist häufiger bei jungen Menschen. Unabhängig davon, ob sie ein aktives Leben führen und sich bewegen, hängt dies vor allem mit hormonellen Störungen zusammen. Es zeichnet sich durch seine kompakte Konsistenz aus und kann sich bei Berührung verletzen. Es befindet sich an den Oberschenkeln, am Gesäß und an den Hüften (Hüften) und das gepolsterte Aussehen oder die Orangenschale scheinen die Haut einzuklemmen.
- Behandlungen zur Bekämpfung von harter Cellulite: In diesem Fall helfen nicht-invasive Behandlungen sehr, wie Kavitation (niederfrequenter Ultraschall, der Fettzellen eliminiert) und die Verwendung von Anti-Cellulite-Cremes am Morgen und in der Nacht. Die besten sind diejenigen, die lokalisiertes Fett angreifen , die spezifischen Lipo-Reduktionsmittel für den Bauch oder das Gesäß.
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2. WEICHES ODER FLACID CELLULITE
In diesem Fall kann die Orangenschale mit bloßem Auge gesehen werden, sie sieht "schlaff" aus und befindet sich am Bauch, an der Innenseite der Arme und Oberschenkel und sogar am Rücken. Die Ursache ist hauptsächlich genetisch bedingt (Erbgeschichte), tritt normalerweise nach dem 35. Lebensjahr auf und wird durch einen sitzenden Lebensstil verschlimmert. Es ist ganz normal, dass weiche Cellulite von Krampfadern und Ödemen begleitet wird, die durch Flüssigkeitsretention verursacht werden .
- Behandlungen zur Bekämpfung von schlaffer Cellulite: Bei weicher Cellulite eignet sich eine gute Tabelle mit spezifischen Übungen sehr gut, um kritische Bereiche anzusprechen. In der Kabine ist die Mesotherapie sehr gut geeignet ( Mineralien, Vitamine und Pflanzenextrakte werden infiltriert, wodurch sich das Fett auflöst und es vom Körper auf natürliche Weise ausgeschieden wird). Bei Anti-Cellulite ist es wichtig, sich für solche zu entscheiden, die neben den typischen fettverbrennenden Wirkstoffen wie Koffein, L-Carnitin oder grünem Tee festigende Inhaltsstoffe wie Algen, Silizium oder Gotu Kola enthalten .
3. EDEMATOUS CELLULITE
Es ist die Sorte, die am unangenehmsten ist, da sie normalerweise von Schweregefühlen in den Beinen, Schmerzen und sogar Bewegungsschwierigkeiten begleitet wird. Sein Aussehen ist normalerweise frühreif, in der Pubertät, und seine Berührung ist schwammig. Flüssigkeitsretention tritt in den unteren Gliedmaßen auf, so dass deren Volumen erheblich erhöht wird.
- Behandlungen zur Bekämpfung von ödematöser Cellulite : Es ist praktisch, die Durchblutung zu aktivieren, jedoch nicht bei zu intensiver körperlicher Betätigung. Mäßige körperliche Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen oder Radfahren sind vorzuziehen. Seien Sie in der Sonne sehr vorsichtig, da Hitze die Durchblutung verlangsamt. In der Kabine funktioniert die Pressotherapie, abgesehen von Drainagemassagen oder Algenwickeln, sehr gut . Dies ist in der Tat eine ergänzende Therapie zu vielen ästhetischen Behandlungen, da sie dank Abdeckungen, die Druck auf die Beine ausüben, die Lymph- und Durchblutung verbessern .
Massage, wichtig zur Bekämpfung von Cellulite
Es reicht nicht aus, die Creme schnell aufzutragen und das ist es, das Ergebnis wird nicht so effektiv sein. Eine gute Massage hilft den Wirkstoffen, in die tiefsten Hautschichten einzudringen, und fördert die Durchblutung und Lymphdrainage. 5 Minuten reichen aus, um die Wirkung Ihrer Anti-Cellulite zu maximieren.
Wie man Cellulite verhindert
Unabhängig von Ihrer Art von Cellulite besteht der beste Angriff darin, sie mit gesunden Gewohnheiten zu verhindern, was viel mit einer ausgewogenen Ernährung ohne gesättigte Fettsäuren oder überschüssiges Salz und kleinen täglichen Maßnahmen zu tun hat, die unseren Kreislauf und die Flüssigkeitsretention verbessern. Hier sind einige gute Tipps zur Vorbeugung und Reduzierung von Orangenhaut.
