VIP-Diäten: die berühmten Methoden zum Abnehmen

Blake Lively, Leidenschaft für Schokolade

Es ist nicht einfach, sich immer gesund und ausgewogen zu ernähren, und wir alle haben plötzlich Heißhunger, besonders auf Süßigkeiten. Um nicht in Versuchung zu geraten, können Sie Blakes Trick kopieren. Sie trinkt täglich mehrere Unzen dunkle Schokolade und hält so ihren Appetit in Schach. Natürlich muss es mindestens 85% Kakao sein und keine halbe Tablette essen!

Gwyneth Paltrow liebt Erdbeeren

Ein anderer, der weiß, wie man Heißhunger bekämpft, ist Gwyneth Paltrow. Werden Sie ein Lifestyle-Guru mit ihrer Ratgeberseite GOOP, sie weiß, was sie tut. Die Schauspielerin trägt immer eine Handvoll Erdbeeren zum Knabbern und betrügt das Gehirn mit einem natürlich süßen Essen. Und ist, dass Obst der ideale Ersatz für jede Süßigkeit sein kann.

Julia Roberts, auf Wiedersehen zu Orange

Julia Roberts Diät ist die verrückteste, die wir seit langer Zeit gehört haben. Die Schauspielerin hat orangefarbene Lebensmittel (und die Farbe selbst) aus ihrem Haus verbannt. Entscheiden Sie sich stattdessen für bläulich gefärbte Lebensmittel. Wir gehen davon aus, dass Blaubeeren und Rotkohl Ihre großen Verbündeten sind. Ihrer Meinung nach erzeugt diese Farbe ein Sättigungsgefühl, während Orange Lust macht, mehr zu essen.

Angelina Jolie und der Knoblauchtee

Wir wussten bereits, dass Knoblauch viele Eigenschaften hat, aber Angelina Jolie gibt an, dass Knoblauch nicht nur in Pfannengerichten und anderen enthalten ist, sondern auch als Aufguss. Sie erholte sich von ihrer ersten Schwangerschaft, indem sie diese Kräutertees nahm und Yoga praktizierte.

Heidi Klum, alles mit Balsamico-Essig

Es scheint, dass das Dressing, das wir auf unsere Salate legen, mehr als nur dazu dient, Geschmack zu verleihen. Das deutsche Model und Moderatorin wendet sich wegen seiner sättigenden Eigenschaften an Balsamico-Essig und gibt zu, dass sie ihn in fast alles steckt, was sie isst.

Jennifer Lopez vertraut Grapefruit

Insbesondere in Grapefruitöl. Der Sänger greift darauf zurück, weil es Leberenzyme stimuliert, die den Körper dazu bringen, Fett leicht zu eliminieren. Darüber hinaus hat es eine große sättigende Wirkung. Es kann in einem Glas Wasser verdünnt und auch auf der Haut angewendet werden!

Megan Fox greift nach Apfelessig

Die Schauspielerin hat eine der beneidenswertesten Figuren in Hollywood. Um dies zu erreichen, treibt sie nicht nur viel Sport, sondern greift täglich auf Apfelessig zurück (außer natürlich während der Schwangerschaft). Wenn Sie zwei Teelöffel pro Tag einnehmen, verbrennen Sie mehr Fett und reduzieren Ihren Appetit.

Beyoncé überspringt die Diät

Die Sängerin wurde immer für die Diäten kritisiert, die sie angeblich befolgt hat, aber die Wahrheit ist, dass sie pizzasüchtig ist. Da dies nicht mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung vereinbar ist, erlaubt Beyoncé dies nur sonntags. Und es ist wichtig, dass Sie sich einen Tag frei nehmen, um die Routine den Rest der Woche aufrechtzuerhalten, wie von den Experten angegeben.

Cameron Diaz, auf Wiedersehen zu den Raffinierten

Wir könnten sagen, dass Cameron wie Julia Roberts Farben verwendet, um sich gesund zu ernähren. Das einzige ist, dass sie es in ihrem Fall mit einem wissenschaftlicheren Kriterium tut. Die Schauspielerin hat auf weiße Lebensmittel verzichtet, dh auf raffinierte Lebensmittel wie Mehl oder Zucker, und sich für Vollkornversionen entschieden.

Catherine Zeta-Jones vertraut der Uhr

Die schottische Schauspielerin ist wunderbar erhalten. Um das Gewicht in Schach zu halten, hat er einen unfehlbaren Trick. Brechen Sie die Einnahme von Kohlenhydraten nach 5 Uhr nachmittags ab. Auf diese Weise sammelt sich die von diesen Lebensmitteln bereitgestellte Energie nicht in Form von Fett an, wenn Sie keine Zeit haben, es zu verbringen.

Jennifer Aniston und Zitronensaft

Um ihren Stoffwechsel zu aktivieren, hat die Schauspielerin ein gutes Glas warmes Wasser mit Zitronensaft, sobald sie aufsteht. Auf diese Weise beginnt Ihr Körper zu arbeiten und verbraucht mehr Energie, wodurch verhindert wird, dass er sich ansammelt.

Khloé Kardashian speist früh

Neben einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung ist es sehr wichtig, den Rhythmus unseres Körpers zu respektieren. Deshalb hört Khloé den Experten zu, die empfehlen, mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend zu essen. Auf diese Weise zwingen wir unseren Körper nicht dazu, während des Schlafes weiter zu verdauen, wenn wir unseren Körper "ausschalten".

Shailene Woodley gibt Hydrate auf

Die Schauspielerin war auch eine Quelle der Kontroverse für ihre Essgewohnheiten, aber dieser Trick ist sehr gesund. Sie hat alle Lebensmittel aufgegeben, die gehärtete Fette enthalten, die für den Körper sehr schädlich sind, wie Farbstoffe und Konservierungsstoffe. Entscheiden Sie sich also für frische Lebensmittel, auch für einen Aperitif. Anstatt sich normalen Kartoffelchips zuzuwenden, hat Shailene immer gesunde Snacks zur Hand, die Sie selbst zu Hause zubereiten können, wie Obst- oder Gemüsechips.

Kate Middleton nimmt zuerst Suppe

Zu jeder Mahlzeit hat die Herzogin von Cambridge als ersten Gang eine Hühner- oder Gemüsebrühe. Das heißt, wenn es die Sekunde erreicht, ist es fast voll mit kaum Kalorien.

Katy Perry liebt Pilze

Der Sänger folgt einer ganzheitlichen Diät, die den Verzehr von Pilzen und Pilzen aufgrund ihrer sättigenden, reinigenden und entwässernden Eigenschaften priorisiert.

Wir wissen bereits, dass es keine Wunderdiäten gibt, dass man sich gesund und ausgewogen ernähren, sich gut ausruhen und Sport treiben muss, aber Tricks, um Gewicht zu verlieren oder die Figur derer zu erhalten, die am meisten auf sich selbst aufpassen. Die Berühmten sehen in der Regel großartig aus, einige, weil sie eine gute Genetik haben, andere, weil sie täglich danach streben. Dies sind seine Tricks, um Völlerei in Schach zu halten.

Promi-Tricks, um dich früher zu füllen und weniger zu essen

Diejenigen, die auf ein zufriedenstellendes Essen zurückgreifen. Wenn Sie sich satt fühlen, können Sie die Menge an Essen reduzieren, die Sie bei jeder Mahlzeit essen. Um dies zu tun, gibt es Tricks, die wir alle kennen, wie langsam essen oder Wasser trinken, aber berühmte Leute haben auch ihre. Zum Beispiel nimmt Jennifer Lopez Grapefruitöl und Heidi Klum verwendet Balsamico-Essig, während Megan Fox Apfelwein bevorzugt, alle mit sättigenden Eigenschaften. Katy Perry isst viele Pilze und Kate Middleton hat immer eine Suppe mit dem ersten Gang , die sie früher auffüllen muss.
Diejenigen, die gesunde Süßigkeiten bevorzugen. Gwyneth Paltrow hat immer eine Handvoll Erdbeeren zur Hand , weil sie ihr Gehirn austricksen, wenn es nach Süßigkeiten fragt. Blake Lively tut dasselbe, nur bevorzugt sie dunkle Schokolade, während Shailene Woodley sich für vegetarische Snacks entscheidet, wenn sie süße Kartoffelchips hat.
Diejenigen, die auf die Uhr schauen. Catherine Zeta-Jones gibt Kohlenhydrate nicht auf, sondern nimmt sie erst vor fünf Uhr nachmittags ein. Auf diese Weise geben Sie Ihrem Körper Zeit, die von ihm bereitgestellte Energie zu verbrauchen und sich nicht in Form von Fett anzusammeln. Khloé Kardashian hat auch eine Zeitnorm und das heißt, immer mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend zu essen .
Diejenigen, die Infusionen nehmen. Um sich von ihren Schwangerschaften zu erholen, verwendet Angelina Jolie Knoblauchinfusionen , um ihren Körper zu reinigen, während Jennifer Aniston jeden Morgen warmes Wasser mit Zitronensaft trinkt, um ihren Körper zu aktivieren.
Diejenigen, die in Farbe festgelegt sind. Es scheint unglaublich, aber Julia Roberts hat orangefarbene Lebensmittel aus ihrer Speisekammer verbannt , um stattdessen blaue Lebensmittel zu nehmen. Die Sache mit Cameron Diaz erscheint uns vernünftiger, und sie hat weiße Lebensmittel unterdrückt, dh raffinierte.