Es gibt endlose Rezepte für Fettverbrennungssuppe, aber diese ist nicht nur beim Abnehmen hilfreich, sondern auch köstlich. Ja ja. Auf Diät zu sein bedeutet nicht, auf das Essen verzichten zu müssen. Und in diesem Fall ist es außerdem höchstens in einer halben Stunde erledigt.
Und wie verbrennt dieses vegetarische und vegane Rezept Fett? Kombinieren Sie leichte, sättigende und harntreibende Inhaltsstoffe wie Sellerie mit anderen, die den Stoffwechsel beschleunigen, wie Ingwer, der zusammen mit Pfeffer sehr gut zur Gewichtsreduktion geeignet ist.
Zutaten für 6-8 Portionen
- 6 große Zwiebeln
- 6 geschälte Tomaten
- 2-3 große Stiele frischer Sellerie
- 2 große grüne Paprikaschoten
- 1 Kohl oder ein kleiner Kohl.
- Halbe Rübe (optional)
- Salz, Pfefferkörner und frischer Ingwer.
- Mineralwasser
Wie man Schritt für Schritt Fettverbrennungssuppe macht
- Bereiten Sie das Gemüse vor. Schälen Sie zuerst die Zwiebeln, waschen Sie sie und schneiden Sie sie in Federn oder hacken Sie sie. Dann den gewaschenen Kohl, die Paprika und die geschälten Tomaten hacken. Und die gewaschene und abgekratzte Rübe würfeln.
- Sellerie reinigen. Waschen Sie die Zweige und entfernen Sie mit Hilfe eines Messers die Fäden vom Ende. Den Stamm in Scheiben schneiden und die ganzen Blätter aufbewahren.
- In den Topf geben und kochen. Geben Sie das gesamte Gemüse in einen großen Topf und füllen Sie es mit ungesalzenem Mineralwasser, bis es vollständig bedeckt ist. Abdecken und ca. 20-25 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse fertig ist. Noch ein paar Minuten, fügen Sie eine Prise Salz hinzu und fügen Sie frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und ein kleines Stück geriebenen frischen Ingwer hinzu.
Sie können es so wie es ist essen oder zerdrücken, um es wie eine leichte Creme oder ein Püree zu machen. Und wenn Sie Reste haben, können Sie diese in Portionen einfrieren und nur das Notwendige auftauen. Diese fettverbrennende Suppe eignet sich hervorragend als Vorspeise zum Mittag- und Abendessen, wenn Sie auf Diät sind, und Sie können sie mit Ei, Huhn, Truthahn, Fisch oder Hülsenfrüchten begleiten, um eine ausgewogenere Mahlzeit zu erhalten.
Wenn Sie nach etwas weniger Kraftvollem suchen, haben Sie auch die Reinigungsbrühe, die Ihnen beim Abnehmen hilft. Aber wenn Sie nicht auf einen Löffel verzichten möchten - aber nicht wiegen -, müssen Sie eine unserer Suppen probieren, um Gewicht zu verlieren, oder einige der Rezepte, um Gewicht zu verlieren … einfach und lecker! dass wir für Sie vorbereitet haben.
