8 Fruchtsmoothies, mit denen Sie schöner aussehen werden

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Sie sind seit vielen Jahren in der Hand geschüttelt worden. Wenn Sie ihnen also noch nicht erlegen sind, ist jetzt ein guter Zeitpunkt. Warum? Nun, weil wir 8 sehr einfache Shakes ausgewählt haben, mit denen Sie Ihrem Haar helfen, gesünder zu werden, mit mehr Energie aufzuwachen, sich einer eisernen Gesundheit und einer viel schöneren Haut zu rühmen. Kurz gesagt, natürliche Heilmittel, die Sie noch schöner aussehen lassen.

Pitaya + Goji-Beeren

Die Pitaya- oder Drachenfrucht hat eine so schöne Farbe, dass jeder Smoothie, den Sie damit machen, wie ein Bild aussieht. Wenn Sie eine mit Pitaya, Banane, Himbeeren und Mandelmilch zubereiten, erhalten Sie ein zusätzliches Antioxidans, Vitamin C und A, Eisen und Ballaststoffe. Krönen Sie das Ganze, indem Sie einige Goji-Beeren darüber streuen, um Ihr Immunsystem zu stärken. Voll!

Rüben + Blaubeeren

Dies ist der perfekte Saft, wenn Sie das Wochenende ein wenig "verbracht" haben und etwas Entgiftung machen möchten. Die Zutaten versorgen Sie mit Ballaststoffen, Antioxidantien, Kalium, Mangan, Vitamin C und B, so dass Sie es nicht ignorieren können. In weniger als 10 Minuten haben Sie einen köstlichen Shake, den Ihr Körper und Ihre Haut zu schätzen wissen. Sie benötigen Rüben, Blaubeeren, Magermilch, Limettensaft und Chiasamen.

Grünkohl + Spinat

Vor ein paar Jahren wurden grüne Smoothies sehr in Mode und sie sind eine gute Möglichkeit, eine der Obst- und Gemüseportionen des Tages zu sich zu nehmen. Wenn Sie auch Schwierigkeiten haben, Gemüse zu essen, beachten Sie die Zutaten: Grünkohl, Spinat, Gurke, grüner Apfel und Zitronensaft. Ihr Körper bekommt unter anderem eine gute Dosis Kalzium, Eisen, Magnesium, Ballaststoffe und Vitamin C … nicht schlecht!

Tomate

Von der Haut zum Herzen durch das Immunsystem. Ein Tomatensaft hilft unserem Körper, alle Vitamine und Mineralien zu erhalten, die er für seine Funktion benötigt. Daher ist er eine großartige Option, um den Tag zu beginnen. Das Lycopin in Tomaten - das Pigment, das seine rote Farbe verursacht - ist reich an Antioxidantien, sodass Sie gegen das Auftreten vorzeitiger Falten kämpfen. Fügen Sie dem Saft Apfel- und Karottensaft hinzu und genießen Sie ihren köstlichen Geschmack!

Chia + Matcha Tee

Wenn Sie mit einem "LKW überfahren mich" Gesicht aufwachen, brauchen Sie etwas, um Sie aufzuwecken. Und das ist ein Chia-Matcha-Tee-Smoothie. Sie erhalten die Energie, die Sie benötigen. Sie werden mit Probiotika versorgt, um das Verdauungsgleichgewicht zu verbessern. Und als ob dies nicht genug wäre, verhindert Matcha vorzeitiges Altern und stärkt das Immun- und Nervensystem. Zutaten: Magermilch, Matcha, Banane, Zimt, Vanille und Chiasamen.

Blaubeeren + Grünkohl

Es wurde bereits bewiesen, dass wir süchtig nach Blaubeeren sind, sodass Sie einen weiteren Shake zubereiten können, der ideal ist, um eine Filmhaut zu zeigen. Sie benötigen Blaubeeren, Grünkohl, Avocado und Mandelmilch. Es ist eine gute Lösung, wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut dehydriert ist, keine Elastizität aufweist (aufgrund des Kollagenverlusts) und Sie sie vor den Auswirkungen der Sonnenstrahlen und freien Radikale schützen möchten, die für das Altern verantwortlich sind.

Mango + Kurkuma

Mango ist eine ausgezeichnete Frucht, um unsere Haut zu pflegen. Sie ist voller Antioxidantien, die dazu beitragen, die vorzeitige Hautalterung und das Auftreten von Flecken zu verzögern. Kurkuma kümmert sich auch um unser Herz und Sie wissen, was Marisol gesungen hat: Mein Herz ist glücklich, voller Freude … Bereiten Sie einen Smoothie mit Magermilch, Mango, Banane, 1 Teelöffel Kurkuma, 1/2 Ingwer und 1/2 zu von Zimt werden Sie sehen, was für eine Freude!

Zuckerrüben + Avocado

Wieder einmal wird die Rübe zum Star dieses Smoothie. Und diese Knolle stimuliert die Produktion und Reparatur von Hautzellen und trägt so zur Bekämpfung des vorzeitigen Alterns bei. Bekämpft Falten und liefert Kollagen, perfekt für Gewebe. Machen Sie diesen Smoothie mit Rüben, 1/4 Avocado, Blaubeeren, Mandelmilch und 1 Dattel.

Entdecken Sie alles, was ein Saft für Sie tun kann …

Und da die Welt der Smoothies hier nicht endet, machen Sie unseren Test und entdecken Sie, nach welchem Saft Ihr Körper fragt.

Sind Shakes eine Modeerscheinung?

Vor ein paar Jahren wurden sie super modisch, aber zum Glück sind sie bis heute bei uns und ihr Konsum wurde normalisiert. Jetzt können Sie ruhig in eine Bar oder in Ihre Lieblingscafeteria gehen und nach einem Saft (jenseits von Orange oder Ananas) fragen, ohne auf 10 Euro warten zu müssen. Nicht einmal flüssiges Gold!

Das Trinken eines Smoothies, Safts oder Smoothies ist der perfekte Weg, um Ihre tägliche Portion Obst und Gemüse zu erhalten. Um getäuscht zu werden, sind sie viel schmackhafter als ein Teller Gemüse oder ein Stück Obst, also haben wir den Heiligen Gral gefunden.

Schöner und gesünder

Wir wissen, dass es unmöglich ist, jeden Morgen mit einem guten Gesicht im reinsten Hollywood-Diva-Stil aufzuwachen. Die 8 Shakes, die wir in der Galerie vorschlagen, helfen Ihnen dabei, Energie und Gesundheit zu gewinnen und zeigen auch Ihre Haare und Haut. Kurz gesagt, es sind natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen, noch schöner auszusehen, als Sie es bereits sind.

Kennst du das Beste von allem? Diese Shakes sind köstlich! Keine grünen Smoothies nur mit Spinat, Gurke und Nahrungsergänzungsmitteln. Das Gemüse und die Früchte, aus denen sie bestehen, lassen sich perfekt miteinander kombinieren, was zu einem Getränk führt, das reich an Geschmack und Vorteilen ist.

Wählen Sie Ihre Lieblingszutaten

Die Pitaya- oder Drachenfrucht hat eine so schöne Farbe, dass jeder Smoothie, den Sie damit zubereiten, wie ein Foto aussieht und ihr Geschmack wunderbar ist. Sie werden diese Frucht also sicher für Ihre Smoothies wählen. In der Galerie werden Sie auch feststellen, dass Rüben die Produktion und Reparatur von Hautzellen stimulieren und so dazu beitragen, vorzeitiges Altern zu bekämpfen, Falten zu bekämpfen und Kollagen bereitzustellen, das perfekt für Gewebe geeignet ist. Es hat auch eine unglaubliche Reinigungskraft, so dass es perfekt ist, wenn Sie das Wochenende verbracht haben.

Früchte wie Mango, Tomate oder Blaubeere sind voller Antioxidantien, weshalb sie auch dazu beitragen, die vorzeitige Hautalterung zu verzögern. Wenn Sie Ihrem Körper auch eine gute Dosis Eisen, Kalzium, Vitamin C oder B geben möchten, sollten Sie sich die Galerie ansehen, denn Sie haben 8 köstliche Vorschläge, mit denen Sie Ihrem Körper nicht nur eine gute Zeit, sondern auch helfen können arbeite besser. Und denken Sie, wenn Ihr Körper besser wird, werden Sie viel besser aussehen!

Was ist dein Lieblingsshake?