So pflegen Sie trockene Haut und vermeiden Falten

Was bedeutet trockene Haut?

Was für eine schöne Haut, ohne Poren oder Pickel … aber mit Juckreiz, Engegefühl und im Laufe der Jahre Rötung und vielen kleinen und nervigen Falten. Aber keine Sorge, wenn Sie wissen wie, ist es einfach , sich um trockene Haut zu kümmern und ein beschleunigtes Altern zu vermeiden , und wir werden es Ihnen erklären.

Wenn Sie trockene Haut haben, bedeutet dies, dass sie wenig Fett produziert, was für die Bildung des Schutzmantels der Haut unerlässlich ist. Daher neigt es zu Dehydration und Zerbrechlichkeit. Je dünner und trockener die Haut ist, desto mehr Ausdruckslinien werden, insbesondere Krähenfüße.

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Wie man trockene Haut pflegt

Tragen Sie morgens und abends eine feuchtigkeitsspendende und schützende Creme mit pflegenden Wirkstoffen wie Pflanzenölen (Nachtkerze oder Weizenkeime) auf Gesicht und Hals auf. Denken Sie daran, es mit sehr milden Produkten wie Make-up-Entfernungsölen, Syndets (synthetischen Reinigungsmitteln) und Mizellenwasser zu reinigen und alkoholfreien Toner zu verwenden. Wenn Ihre Haut extrem trocken ist, verwenden Sie ein Bade- oder Duschöl, gefolgt von einer Körperbutter.

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In der Tiefe nähren

Nehmen Sie Ergänzungen durch den Mund. Trockene Haut muss von innen genährt werden. Helfen Sie ihr mit Nutricosmetics, die Omega 3 und Omega 6, Soja-Isoflavone und Antioxidantien wie Zink, Lycopin sowie Vitamin C und E enthalten. Was Cremes betrifft, besser solche, die dicker und geschmeidiger sind.

So reinigen Sie trockene Haut

Die Hauptsache ist eine besonders sanfte Gesichtshygiene. Seife und Reiben verboten! Abspülreiniger sind im Allgemeinen zu hart für trockene Haut. Sie enthalten Tenside, die gründlich aufschäumen und reinigen, aber auch trocknen und für Ihre Haut abziehen. Wenn Sie Trockenheit und Reizungen nicht verschlimmern möchten, verwenden Sie zweimal täglich Reinigungscremes oder Milch. Die Textur ist empfindlicher und die Haut wird gepflegt. Verpassen Sie nicht die Fehler, die wir ALLE beim Reinigen unserer Gesichter machen.

Flüssigkeitszufuhr plus

Wählen Sie die Feuchtigkeitscreme, die den Bedürfnissen Ihrer Haut am besten entspricht, und erhöhen Sie die Wassermenge in der Haut morgens und / oder abends mit einer Creme mit Hyaluronsäure, da sie hilft, Falten zu "füllen". Es ist ideal für trockene Haut, da es wie ein Schwamm wirkt: Es kann das 1000-fache seines Gewichts an Wasser aufnehmen und in der Haut halten. Zusätzlich zum Volumen regeneriert es die Haut, da es die Zellen dazu anregt, auf natürliche Weise Hyaluronsäure herzustellen.

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Was ist Schichtung und warum ist es perfekt für trockene Haut?

Schichtung oder, was das gleiche ist, die Überlagerung von zwei oder mehr Cremes ist die Technik, mit der asiatische Frauen ihre Haut pflegen. Es basiert auf der Anwendung der verschiedenen Behandlungen (Creme, Seren) in Schichten. Wenn Sie eine Behandlung durchführen, wird diese absorbiert und Sie fahren mit der nächsten fort. Am Morgen können Sie zum Beispiel die Feuchtigkeitscreme und darüber ein paar Tropfen Gesichtsöl auftragen, die für zusätzliche Ernährung sorgen. Wenn Sie "Schicht für Schicht" üben, machen Sie es natürlich gut. Verwenden Sie zuerst die leichteste Formel auf Wasserbasis (Serum, Flüssigkeit) und schließen Sie mit Cremes auf schwerer oder Ölbasis ab.

Öl für trockene Haut

Nach dem Befeuchten sorgen ein paar Tropfen Öl auf den Wangen dafür, dass Ihr Gesicht wieder elastisch und glatt wird. Je grüner desto besser. Wenn es um Öle geht, ist es der Qualität verpflichtet. Wählen Sie eines, das nur aus reinen Pflanzenölen (Borretsch, Avocado, Haselnuss …) hergestellt wird. Warum? Sie sind reich an Omega-3- und 6-Fettsäuren, die die Hydrolipidschicht verstärken. Im Gegensatz dazu wirken Öle, die mit aus Erdöl gewonnenen Bestandteilen (Paraffin, Isopropylmyristat, Silikone) formuliert sind, okklusiv und reparieren die Haut nicht wirklich.

Das am besten geeignete Make-up für trockene Haut

Trockene Haut braucht Grundierungen, die stark feuchtigkeitsspendend sind und Vitamin E enthalten. Flüssige oder cremige Texturen sind ideal, und ein satiniertes Finish sorgt für ein "saftiges Hautgefühl". Ihre Make-up-Produkte sollten Wirkstoffe und Mineralpigmente enthalten, die die Haut nicht austrocknen.

Die Lebensmittel, die zu Ihnen passen

Alkohol fördert die Dehydration als paradoxerweise fettreiche Ernährung. Die ersten kaltpressenden Öle von Samen oder Früchten (Sesam, Sonnenblume, Reis, Oliven …) sind jedoch sehr zu empfehlen, da sie die Haut gründlich nähren. Es ist auch wichtig, mehrfach ungesättigte Fette zu konsumieren, insbesondere solche, die essentielle Fettsäuren enthalten und in fettigem Fisch und Nüssen enthalten sind.

Flüssigkeitszufuhr ist grundlegend

Eine gründliche Feuchtigkeitsversorgung der Haut ist nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern auch der Gesundheit. Der menschliche Körper enthält unter anderem je nach Geschlecht, Alter und Gewicht rund 70% Wasser. Von diesem Prozentsatz sind jedoch 35% in der Haut enthalten. Wenn wir es also gut hydratisiert halten und einen optimalen Wassergehalt haben, sieht es nicht nur länger jung und leuchtend aus, sondern wir vermeiden auch Probleme mit Abplatzungen, Rissen oder einem Gefühl der Enge. Trinken Sie genug Wasser, damit Ihre Haut gesünder und gesünder aussieht. Hier lassen wir Ihnen ein paar Tricks, um mehr Wasser zu trinken (ohne es zu merken).

Was für ein Hidarata

Sie werden bereits wissen, dass Wasser ein flüssiger Schatz für Haut und Körper ist. Obst und Gemüse sind ebenfalls unerschöpfliche Vitaminquellen mit einem sehr hohen Wasseranteil. Denken Sie auch daran, dass Aloe Vera und Avocadoöl stark regenerierend und nahrhaft sind (perfekt für Ellbogen, Knie und Fersen!). Und natürlich Luftbefeuchter, da sie die Luftfeuchtigkeit im Haushalt konstant halten.

Und was dehydriert

Dinge wie sie sind: Alkohol ist ein starkes Diuretikum, das den Flüssigkeitsverlust erhöht. Hitze dehydriert, da sie schnell Schweiß verursacht und die Klimaanlage Schadstoffe enthält, die auch die Haut austrocknen. Rauchen Sie? Denken Sie dann daran, dass der darin enthaltene Teer sowohl aus dem Körperinneren als auch durch Rauch schädlich ist und den Sauerstoff der Haut beeinträchtigt. Enge Kleidung ist auch nicht gut, da sie die Haut nicht atmen lässt und das Schwitzen verstärkt. Und schließlich das kalkhaltige Wasser. Sie entfernen leichter die Hydrolipidschicht der Haut. Natürlich kann seine Wirkung minimiert werden, indem ein Filter auf die Wasserhähne gelegt wird.

Und wenn Ihre Haut auch empfindlich ist

Trockene und empfindliche Haut tritt häufiger auf, wenn Ihr Hautton ein heller Fototyp ist. Der Grund ist einfach: Der Mangel an Melanin schützt es weniger vor äußeren Einflüssen (Sonne, Umweltverschmutzung, Reizstoffe). Wenn dies der Fall ist, seien Sie äußerst vorsichtig. Vermeiden Sie Scheuermittel, Cremes mit hohem Glykolgehalt oder Alkoholtoner. Wählen Sie stattdessen beruhigende Wirkstoffe (Aloe, Süßholz, Ringelblume), da diese die Reizung minimieren. und nahrhaft, wie Ceramide oder Pflanzenöle.

Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel

Hitze und freie Radikale schädigen die schwache Hautbarriere trockener Haut. Das Ergebnis? Die Kapillaren dehnen sich aus (Couperose tritt auf), das Immunsystem reaktiviert sich (Rötung und Juckreiz treten auf) und die Melanozyten reagieren mit Melanin, wodurch mehr Flecken entstehen.

Gesichtsmasken

Tragen Sie zwei- bis dreimal pro Woche eine hausgemachte Maske auf, die auf Früchten wie Avocado basiert. Wenn Sie nicht überzeugt sind, wirken auch andere Produkte wie Honig, Joghurt oder Olivenöl Wunder.

Obwohl viel über fettige Haut oder Mischhaut gesprochen wird, muss trockene Haut auch besonders gepflegt werden. Es ist wahr: Dieser Hauttyp hat normalerweise keine Pickel oder vergrößerten Poren, aber er beseitigt keine Hautunreinheiten. Juckreiz, Engegefühl, Rötung und im Laufe der Jahre viele kleine und nervige Falten. Aber diesmal haben wir die besten Schönheitstricks zusammengestellt, mit denen die Pflege trockener Haut einfacher als je zuvor ist.

Wie man trockene Haut pflegt

Trockene Haut wird sowohl durch innere als auch durch äußere Faktoren verursacht. Im Allgemeinen produziert normale Haut auf natürliche Weise Substanzen, die Wasser absorbieren und als natürliche Feuchtigkeitsfaktoren bekannt sind. Wenn die Haut diese Faktoren verliert, verliert sie auch ihre Fähigkeit, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Um dies zu verhindern, müssen Sie sich sowohl innen als auch außen darum kümmern.

Es ist wichtig, auf eine gute Feuchtigkeitscreme zu setzen. Wenn Sie feststellen, dass die Haut in letzter Zeit trockener ist, erhöhen Sie die Wassermenge in der Haut morgens und / oder abends mit einer Creme mit Hyaluronsäure, da dies hilft, die Falten zu "füllen".
Nehmen Sie auch Ergänzungen durch den Mund . Trockene Haut muss von innen genährt werden. Helfen Sie daher mit Nährstoffen, die Omega 3 und Omega 6, Soja-Isoflavone und Antioxidantien wie Zink, Lycopin sowie Vitamin C und E enthalten.
Nach der Feuchtigkeitscreme sorgen ein paar Tropfen Öl auf den Wangen dafür, dass Ihr Gesicht wieder elastisch und glatt wird. Je grüner desto besser.
Denken Sie beim Schminken daran, dass flüssige oder cremige Texturen ideal sind und ein Satin-Finish das Gefühl einer „saftigen Haut“ vermittelt. Ebenso sollte Ihre Kosmetik Wirkstoffe und Mineralpigmente enthalten, die die Haut nicht austrocknen.
Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel und vermeiden Sie Scheuermittel, Cremes mit einem hohen Anteil an Glykol oder Toner mit Alkohol. Wählen Sie beruhigende Wirkstoffe (Aloe, Süßholz, Ringelblume), da diese die Reizung minimieren.