Diese 7 Dinge werden Ihr Leben sofort erhellen
Diese 7 Dinge werden Ihr Leben sofort erhellen
Es ist nicht einfach, Glück zu definieren. Die RAE spricht vom "Zustand angenehmer geistiger und körperlicher Befriedigung" oder von einer "Person, Situation, einem Objekt oder einer Gruppe von ihnen, die dazu beitragen, Menschen glücklich zu machen". Hattest du einen schlechten Arbeitstag? Hast du mit jemandem gestritten? Bist du müde und niedergeschlagen? Möchten Sie, dass der Freitag JETZT ankommt? Oh Freund, ich verstehe dich sehr gut … Wissenschaftler haben sogar mathematische Formeln erfunden, um glücklich zu sein, aber hier bei CLARA wissen wir gut, dass Glück in den einfachen Dingen des Lebens liegt. Also habe ich dieses Mal die 7 Dinge zusammengestellt, die mich an einem normalen Tag immer glücklich machen und ich weiß, dass sie dich auch zum Lächeln bringen werden! Und keine Panik, sie sind günstiger als Sie denken!
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Sexspielzeug
Während des Orgasmus werden nicht nur Endorphine freigesetzt, sondern auch Oxytocin , ein Hormon, das für die Steigerung des Glücks verantwortlich ist. Wenn Sie sich noch kein Sexspielzeug besorgt haben, wissen wir nicht, worauf Sie warten. Sie können den berühmten Satisfyer bei Amazon für 36,66 € kaufen.
Serien schauen
Serien schauen
Eine Studie von Javier Lozano, Milagros Sánchez und José Antonio Muñiz von der Loyola Andalucía University hat gezeigt, dass es uns glücklicher macht, Fan einer Serie zu sein. Es stellt sich heraus, dass das Sehen sie uns als Person stärkt und uns hilft, glücklich zu werden. Wenn Sie heute Abend nicht wissen, was Sie tun sollen, schauen Sie sich die Lieblingsserien und Filme des Newsrooms an und schauen Sie sich einige an.
Entspannendes Bad
Entspannendes Bad
Nach einem Bad sind wir immer entspannter und schlafen besser . Reservieren Sie eine Tageszeit, um auf sich selbst aufzupassen und Ihren Schlaf zu verbessern. Unsere Tricks? Dekorieren Sie das Badezimmer mit Kerzen oder Blütenblättern, machen Sie leise Musik und setzen Sie auf ein ätherisches Lavendelöl.
roter Lippenstift
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Dinge wie sie sind: Ein roter Lippenstift gibt uns immer das nötige Selbstvertrauen, um uns dem zu stellen, was vor uns liegt. Hier hinterlassen wir Ihnen den mythischen MAC- Lippenstift ( russischer Rotton ) in einer Mini-Version, damit Sie ihn immer bei sich tragen können. Kaufe es jetzt!
Schokolade
Schokolade
Nach einem schlechten Tag kommst du nach Hause und trinkst eine Unze Schokolade. Haben Sie sich jemals gefragt, warum es Sie glücklich macht, es zu nehmen? Nach dem Genuss einer Unze Schokolade sieht das Leben anders aus. Das liegt daran, dass Schokolade Tryptophan enthält , eine Chemikalie, die uns glücklich macht, Phenylethylamin , das mit Verlieben verbunden ist, und Theobromin , das das Nervensystem stimuliert und ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugt.
Sport treiben
Sport treiben
Laut einer aktuellen Studie der Universitäten von Yale und Oxford fühlen wir uns beim Sport dank der Endorphine, die das Gehirn während und nach körperlicher Betätigung absondert, glücklicher als Geld . Schauen Sie sich diese 7 Übungen an, um gut auszusehen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen, ohne ins Schwitzen zu geraten oder Ihre Haare durcheinander zu bringen!
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Kosmetik, die uns glücklich macht
Das Aroma und die Textur von Kosmetika transportieren und vermitteln Empfindungen, ermöglichen es uns, uns zu entspannen und einen Moment des Wohlbefindens und des Glücks zu finden. Es ist erwiesen, dass Schönheitsprodukte unser Gehirn so stimulieren können, dass es sogar unsere Stimmung verändern kann. Keine Sorge, Sie müssen nicht viel Geld bezahlen und in eine sehr teure Creme investieren. Hier hinterlassen wir Ihnen die berühmte Elizabeth Arden Körpercreme , die wunderbar riecht. Du wirst es lieben!
Und noch eins: Umgib dich mit guter Stimmung
Und noch eins: Umgib dich mit guter Stimmung
Okay, ich hatte dir 7 Dinge erzählt, aber in Wirklichkeit ist das, was ich dir jetzt vorschlage, keine Sache für sich. Wenn Sie etwas niedergeschlagen oder müder als gewöhnlich sind, rufen Sie Ihren besten Freund, Ihre Schwester, Ihre Mutter, Ihren Nachbarn an … Wir alle haben diese Person, die es schafft, uns sofort zum Lächeln zu bringen. Wenn Sie in der Stimmung sind, können Sie heute sogar einen Platz für einen Drink einnehmen. Umgib dich mit Freunden und Familie, mit denen du zurechtkommst!
Foto von @mariafrubies
