Die meisten Diäten zur Gewichtsreduktion scheitern und der Grund ist oft der gleiche: Wenn keine zwei Menschen gleich sind, wie ist es dann möglich, dass die gleiche Diät für alle funktioniert? Um diese Frage zu beantworten, haben wir diesen vollständigen und einfachen Test erstellt. Damit können Sie herausfinden, welche Art von gesunder Ernährung Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil am besten entspricht .
In der Ernährung sind wir nicht alle gleich, noch haben wir den gleichen Stoffwechsel, noch das gleiche Alter, den gleichen Geschmack, die gleiche tägliche Aktivität … Daher ist es nicht möglich, dass die gleiche Ernährung für alle funktioniert und bei jedem Menschen die gleichen Wirkungen erzielt Sie folgen ihr. Das gleiche gilt für Rezepte, nicht alle sind für jedermann. Wir bieten Ihnen so viele Rezepte zum Abnehmen, dass Sie nicht wissen, welches Sie wählen sollen.
Machen Sie unseren Test und entdecken Sie die ideale Diät zur Gewichtsreduktion für Sie
Aus diesem Grund haben wir bei Clara gemeinsam mit Dr. Mª Isabel Beltrán, einer Ernährungsberaterin und regelmäßigen Mitarbeiterin von Clara, einen Test mit einigen Fragen entworfen, mit denen versucht wird , die für Ihr tägliches Leben am besten geeignete Art der Ernährung unter Berücksichtigung Ihrer Aktivitäten und Bräuche zu ermitteln , Vorlieben oder persönliche und familiäre Situation.
Wie funktioniert es?
Es ist wirklich einfach. Beantworten Sie die Fragen im Test und finden Sie heraus, welches Fütterungsprogramm Ihren Anforderungen am besten entspricht. Versuchen Sie natürlich, die Fragen so ehrlich wie möglich zu beantworten. Und wenn Sie zwischen mehreren Antworten zweifeln, wählen Sie die, in der Sie sich am meisten reflektiert fühlen. Das Ergebnis zeigt Ihnen, ob Sie eine fettarme, eine sättigende oder eine reinigende Diät einhalten sollten.
Ein Plan für Sie
Die Diät, die wir unter Berücksichtigung der Testergebnisse vorschlagen, umfasst 10 vollständige Menüs , die Sie so lange wiederholen können, wie Sie möchten, da es sich um sehr gesunde, effektive und ausgewogene Ernährungsvorschläge handelt, die von Dra. Beltrán erstellt wurden.
Darüber hinaus enthält jedes Diätmodell eine Reihe zusätzlicher Informationen, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und sich besser zu fühlen, z. B. Ernährungstipps und -tricks, um die Diät viel effektiver zu gestalten. Als ob das nicht genug wäre, finden Sie auch detaillierte Rezepte für die aufwändigsten Gerichte, so dass das Kochen kein Problem ist. Bereit zum Start?
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