Stress Hautprobleme: Hautausschläge, Rötungen, Ekzeme, Juckreiz ...

Haut und Geist

Die Haut ist sehr nah am Geist und wird auch gestresst. Wenn Sie Pickel, Falten und Rötungen in Schach halten möchten, müssen Sie sich nur ein paar Anti-Stress-Kosmetika besorgen und Ihre Gewohnheiten verbessern. Und es ist so, dass Haut und Gehirn aus denselben Zellen stammen. Laut Dermatologen bedeutet dies, dass sich unsere Haut, wenn wir nervös, angespannt oder ängstlich sind, mit Symptomen "ausdrückt", die oft ärgerlich und sichtbar sind.

Falten und Pickel

Wenn Cortisol - ein Hormon, das unser Körper in gefährlichen Situationen absondert und uns alarmiert - in sehr hohen Mengen in unserem Körper vorhanden ist, wird die Haut trockener und altert früher. Dies geschieht, weil Hyaluronsäure (ein Molekül, das Wasser in unserer Haut zurückhält) und Kollagen erheblich abnehmen. Gleichzeitig führt ein Überschuss an Cortisol zu einer Erhöhung der Talgsekretion, was zum Auftreten einer plötzlichen Akne führen kann.

Rötung oder Grauton

Rötung oder Grau

Ein weiteres Problem, das ein Überschuss dieses Hormons verursachen kann, ist Rötung der Haut, da dadurch die Blutgefäße anschwellen und sich erweitern. Andererseits kann es auch die Ursache dafür sein, dass Ihre Haut einen stumpfen Ton hat. Cortisol verlangsamt die Zellerneuerung und lässt die Haut müde und grau aussehen, typisch für gestresste Frauen. Und um all diese Anzeichen zu bekämpfen, welche Produkte können wir verwenden? Weiter lesen…

Antioxidans

Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Haut gestresst wird, ist eine gute "Couchtherapie" die Verwendung eines antioxidativen Serums zweimal täglich.

Jeunesse Double Action Elixier für müde Haut von Yves Rocher, € 19,95

Verschmutzung bekämpfen

Begleiten Sie es morgens mit einer Anti-Verschmutzungscreme (Verschmutzung belastet auch die Haut), die SPF enthält.

Nivea Essentials Urban Skin Defense Tagespflege SPF20, 5,99 €

Antialterung

Tragen Sie eine Creme mit Retinol auf, einem der besten Anti-Aging-Wirkstoffe in der Nacht.

Sesderma Reti Age Anti-Aging-Creme-Gel, 44,95 €

Gegen Rötung

Wenn Ihre Haut gereizt wird und Sie Rötungen an den Seiten Ihrer Nase oder auf Ihren Wangen bemerken, verwenden Sie mindestens einmal pro Woche eine beruhigende Maske.

Avène Anti-Redness Beruhigende Maske für empfindliche Haut, 12,70 €

Flash-Effekt

Für die Tage mit maximalem Stress, an denen Sie Ihrer Haut ein wenig Licht geben müssen, können Sie eine Blitzampulle mit konzentrierten Inhaltsstoffen verwenden.

Flash Lifting Ampulle mit Hyaluron und Kollagen von CellActive, 20 €

Schuppige Haut

Pflegen Sie Ihre Haut, wenn sie super trocken ist. Wenn Ihre Haut durch Stress bis zum Abblättern trocken geworden ist, verwenden Sie pflegende Cremes mit natürlichen Wirkstoffen wie Sheabutter oder Arganöl.

Prächtige Nachtcreme von Green Keratin, 20,53 €

Beruhige sie

Verwenden Sie bei Reizungen beruhigende Cremes (mit Ringelblume, Aloe Vera) oder Anti-Rötung und erfrischen Sie diese mit Thermalwasser.

Green Pharmacy Calendula Feuchtigkeitscreme, € 7

… Kosmetik, ja, aber auch gute Gewohnheiten

Vergessen Sie nicht, nicht nur Ihre Schönheitsroutine neu einzustellen, sondern auch aktiv zu bleiben. Gewinnen Sie Ihr Wohlbefinden wieder, indem Sie einen Teil Ihrer Zeit für Aktivitäten verwenden, sei es Tanzen, Yoga, Meditation, Schwimmen, was auch immer Sie möchten! … Reduzieren Sie Stress und stimulieren Sie Glückshormone wie Serotonin, Dopamin oder Endorphine. Ihr Geist und Ihre Haut werden es bemerken.

Plus…

Wenn Sie nachts ruhen, sinkt der Cortisolspiegel und die Wachstumshormone steigen an, wodurch die Reparaturfunktionen der Haut verbessert werden. Er schläft zwischen 7 und 8 Stunden am Tag und den Rest der Zeit "bezahlt" er das Bett durch Sex. Es senkt den Cortisolspiegel und erhöht Oxytocin, das sogenannte Liebeshormon. Haben Sie bemerkt, wie Ihre Haut strahlt, wenn Sie sich geliebt haben oder sehr gut geschlafen haben?

Die Frage mag für Sie etwas seltsam geklungen haben, aber Haut und Geist sind sich viel mehr einig, als es scheint. Wissenschaftler haben gezeigt, dass Haut und Gehirn aus denselben Zellen stammen, so dass sich das, was mit dem einen passiert, im anderen widerspiegelt. Sicherlich haben Sie mehr als einmal bemerkt, dass Ihre Haut in Zeiten starken Stresses unterschiedlich reagiert : Sie wird gereizt, dehydriert und es können sogar Pickel, Hautausschläge, Ekzeme und Juckreiz auftreten … Wir werden Ihnen sagen, wie Sie dies verhindern können.

Dermatitis, Pickel, Ekzeme, Falten … aufgrund von Stress

Der Fehler ist Cortisol, das Hormon, das unser Körper in einer gefährlichen Situation auf natürliche Weise absondert. Sie ist dafür verantwortlich, dass wir wachsam sind. Das Problem ist, dass wenn wir Tag für Tag einem hohen Stresslevel ausgesetzt sind, der Spiegel dieses Hormons auch durch das Dach geht und dies Konsequenzen für unseren Körper hat.

Falten . Das Vorhandensein von Hyaluronsäure (ein Molekül, das Wasser in unserer Haut zurückhält) und Kollagen sinkt, wenn das Cortisol steigt. Dadurch sieht die Haut trockener aus und es treten mehr Falten auf.
Granite . Eine weitere Folge eines Cortisolüberschusses für die Haut ist das Auftreten von Pickeln. Dieses Hormon erhöht die Talgproduktion und kann in Zeiten großen Stresses auch zu einem Akneausbruch führen.
Rötung . Dieses Hormon verursacht auch Entzündungen und erweitert die Blutgefäße.
Traurige und stumpfe Haut. Die Zellerneuerung wird auch durch Cortisol verzögert. Deshalb haben viele gestresste Frauen einen grauen Hautton.

Wie man die Haut entspannt

Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Haut gestresst wird, ist eine gute "Couchtherapie", zweimal täglich ein Antioxidansserum zu verwenden . Tragen Sie es am Morgen vor einer Anti-Verschmutzungscreme (Verschmutzung belastet auch die Haut) auf, einschließlich eines hohen Lichtschutzfaktors. Und nachts vor einer Creme mit Retinol, einem der besten Anti-Aging-Wirkstoffe. Sie können auch gelegentlich Flash-Fläschchen vor Ihrer normalen Creme verwenden.