Bullet Journal: Was es ist und wie es geht

Organisiert zu sein ist in Mode

Heute möchten wir mit Ihnen über eine der viralsten Methoden der letzten Jahre sprechen (nach der KonMari-Methode und unserer eigenen CLARA-Methode). Es ist die BuJo- oder Bullet Journal-Methode und es ist viel mehr als ein System, um Ihren Alltag zu organisieren Bestätigen Sie, dass diese Methode Ihr Leben (positiv) verändern kann.

Aber dafür müssen Sie es wissen, wissen, wie man es anwendet und sich an die Arbeit machen. Am Ende dieser Galerie finden Sie Beispiele für alles. Es tut uns natürlich leid, Ihnen sagen zu müssen, dass es zwar eine aufregende Methode ist, aber nicht für jeden eine Methode, da es Ausdauer und Organisation erfordert (viel Organisation). Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie keine Marie Kondo des Lebens sind, denn es gibt Monisíme-Agenden, um Ihr Jahr ohne so viele Komplikationen zu organisieren, die Sie auf den richtigen Weg führen.

Foto @ dolce.mara.creativa

Was ist ein Bullet Journal?

Das Bullet Journal ist ein leeres Notizbuch, das als Agenda und Tagebuch verwendet wird, um Ihre Gedanken zu planen und zu organisieren, die Vergangenheit zu untersuchen, die Gegenwart zu ordnen und die Zukunft zu gestalten.

Der Hauptunterschied zu einer regulären Agenda besteht darin, dass sie nicht vorgefertigt ist, sondern dass Sie sie nach Ihren Bedürfnissen und einer vom Entwickler der Methode, Ryder Carroll, vorgeschlagenen Grundstruktur gestalten, deren grundlegende Säulen sind: ein Index, ein Datensatz Eine Vogelperspektive auf zukünftige Ereignisse und Aufgaben, ein monatliches Protokoll, ein tägliches Protokoll und eine Reihe von Listen, Sammlungen oder Themen, die Sie nach Ihren Wünschen hinzufügen können.

Und warum sagen wir, dass es wie eine Zeitung aussieht? Da ein Bullet Journal nicht nur zum Aufschreiben von Terminen oder Aufgaben verwendet wird, können Sie darin Ihre Kreativität entfalten, indem Sie Dinge aufschreiben, die Sie inspirieren, Listen zeichnen oder erstellen, die Ihnen bei der Organisation helfen.

Foto Estée Janssens über Unsplash

Ursprung des Bullet Journal

Hinter diesem einzigartigen Organisationssystem steht Ryder Carroll , ein Designer, der an einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung litt und Ordnung in das Chaos seines täglichen Lebens bringen musste. Nachdem er die Methode mit seinem Vertrauenskreis geteilt hatte, wurde sie dank sozialer Netzwerke viral und ist heute ein weltweiter Trend mit Tausenden von Followern.

Von dort aus hat jede Person, die ein Bullet Journal erstellt, die Befugnis, es an sich selbst anzupassen, indem sie das Beispiel ihres Schöpfers nimmt und im Gegenzug neue Trends und Organisationsformen schafft. Dank Carroll und seiner Bullet Journal-Methode haben es heute Tausende von Menschen geschafft , ihren Geist zu klären und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, mit Aufmerksamkeit zu leben und nicht den Ablenkungen des Alltags zu erliegen.

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Wie ein Bullet Journal funktioniert

Das Wichtigste, was Sie über die Funktionsweise eines Bullet-Journals wissen sollten, ist, dass Sie Ihre Notizen, Aktivitäten und Aufgaben darin schreiben und ein Symbol hinzufügen, mit dem Sie sie kategorisieren und synthetisieren können.

Ryder Carroll schlägt vor, dass dieses Symbol ein Zeitraum für Aufgaben, ein Kreis für Aktivitäten und ein Strich für Notizen ist. Jedes Mal, wenn Sie eine Aufgabe oder Aktivität beenden (oder die Sie nicht mehr für relevant halten), fügen Sie anstelle des Zeitraums ein "X" hinzu. Wenn Sie eine sehr wichtige Aktivität aufschreiben müssen, empfiehlt es sich, ein Sternchen hinzuzufügen, um sie relevanter zu machen. Die Wahrheit ist, dass jede Person die Symbole auswählen kann, die sie ihrem Bullet Journal bevorzugen, indem sie verschiedene Formen und Farben hinzufügt, die es ihnen ermöglichen, ihre Anmerkungen auf einen Blick zu verstehen.

Einer der wichtigsten Punkte des Bullet Journal, den Sie nicht vergessen sollten, ist die Nummerierung der Seiten, um am Anfang des Notizbuchs einen Index zu erstellen , der die Themen enthält, über die Sie auf organisierte Weise schreiben, damit Sie sie finden können, wann immer Sie sie benötigen nur einen Blick. Diese Themen können Ereignisse, wichtige Daten, Aufgabenlisten usw. sein.

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Was Sie brauchen, um Ihr Bullet Journal zu starten

Um Ihr Bullet Journal zu starten, benötigen Sie nur ein leeres Notizbuch oder Notizbuch und einen Stift . Wenn Sie es personalisieren und schöner machen möchten, sind sie nützlich: Markierungen, Post-It, Aufkleber … Sie sind Ihre Werkzeuge, um Ihre Aktivitäten klar und verständlich aufzuzeichnen. Versuchen Sie, Materialien auszuwählen, die Ihnen gefallen, und machen Sie glücklich, da sie für lange Zeit Ihre Begleiter sein werden.

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Die Struktur des Bullet Journal

Da die Bullet Journal-Methode anpassbar ist, entscheiden nur Sie, wo Sie beginnen und welche Themen hinzugefügt werden sollen. Es ist ratsam, eine Registrierung zu erstellen, in der Sie das aktuelle Jahr Monat für Monat aus der Vogelperspektive sehen können, in der Sie die wichtigsten Aktivitäten aufschreiben können. Sie können dann einen Datensatz für den aktuellen Monat erstellen, in dem Sie die wichtigsten Dinge aufschreiben, die Sie darin tun müssen. Und so weiter können Sie eine wöchentliche Aufzeichnung erstellen , um sie nach gesehener Woche zu organisieren. Bis Sie zu einer täglichen Aufzeichnung kommen, in der Sie die wichtigsten Dinge Ihres Alltags detailliert beschreiben.

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Themen für Ihr Bullet Journal

Dazu müssen Sie nach dem letzten Schreiben nur noch das Thema angeben, über das Sie einen Titel schreiben möchten, und Ihre Gedanken auf organisierte, synthetische Weise und unter Verwendung der Symbole, über die wir Ihnen zu Beginn berichtet haben, entfesseln. . Denken Sie nach dem Schreiben daran, zum Index zurückzukehren, um den entsprechenden Footprint zu hinterlassen.

Foto @the_flower_journal

Wie das Bullet Journal Ihr Leben verändern kann

Wie Sie sehen können, ist die Bullet Journal-Methode nicht jedermanns Sache. Wenn Sie sich jedoch trauen, sie in die Praxis umzusetzen, werden Sie sehen, wie sich Ihr Leben nach und nach verändert, da wir dank der von Ryder Carroll entwickelten Methode alle darin enthaltenen Geräusche und Informationen beseitigen können unseren Geist und erfassen ihn an einem Ort, an dem wir ihn organisieren, kategorisieren, analysieren, um ihn auszuführen, oder wenn wir entscheiden, dass er nicht so wichtig ist, verwerfen wir ihn.

Der Prozess, den Carroll vorschlägt, heißt Migration und ist dem von Marie Kondos "Funken des Glücks" sehr ähnlich. Es besteht darin, unsere Notizen, Aktivitäten und Aufgaben monatlich zu überprüfen und zu entscheiden, ob sie noch wichtig sind, um in unserem Bullet Journal fortzufahren. Es wird viele Anmerkungen geben, die keinen Sinn mehr ergeben, weil Sie sie bereits erstellt haben, und andere, die noch ausstehen. Entscheiden Sie, was Sie mit letzterem tun möchten, indem Sie sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist, um Ablenkungen in Ihrem Leben zu vermeiden.

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So implementieren Sie die Migration

Beseitigen Sie Aufgaben, die Ihre Zeit und Energie nicht wert sind, aus Ihrem Bullet Journal, indem Sie sie abkreuzen und von einem Datensatz zum anderen verschieben. Wenn sich die zu migrierende Aufgabe in der Registrierung des Vormonats befand, verschieben Sie sie in den aktuellen Monat. Ein anderes Beispiel wäre, wenn Sie einen Buchtitel in Ihr Tagebuch schreiben und ihn in Ihre Liste "Zu lesende Bücher" aufnehmen möchten.

Es mag wie eine Menge Mühe erscheinen, all diese Dinge hin und her umschreiben zu müssen, aber das ist beabsichtigt. Bei diesem Vorgang halten Sie inne und betrachten jedes Element. Wenn es etwas gibt, das es nicht wert ist, umgeschrieben zu werden, ist es wahrscheinlich nicht so wichtig. Wenn Sie das loswerden, wird sich Ihr Leben verändern.

Der Zweck der Migration ist es, zu zeigen, was sich lohnt, sich unserer Handlungen bewusst zu werden und das Signal vom Rauschen zu trennen. Genau aus diesem Grund kann ein einfaches Notizbuch Ihr Leben verändern, wenn Sie es zu Ihrem neuen Bullet Journal machen.

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Bullet Journal Ideen: Symbole

Wir beginnen mit einigen praktischen Beispielen, damit Sie Ihr Bullet Journal sofort starten können. Wie wir Ihnen zu Beginn gesagt haben, werden Symbole und Farben Ihr bester Verbündeter sein, um alles in Ihrem neuen Notizbuch zu organisieren. Sie können die vom Ersteller der Methode vorgeschlagenen verwenden, sich vom Internet inspirieren lassen oder eigene Symbole erstellen.

Foto @anniesplaceblog

Bullet Journal Ideas: Zukunftsrekord

Dies ist eine gute Möglichkeit, das kommende Jahr in Ihrer zukünftigen Registrierung aus der Vogelperspektive zu organisieren, aber es ist nicht die einzige. Der Ersteller der Methode schlägt vor, jede Seite in drei Teile zu unterteilen und jeden Teil einen Monat lang zu verwenden, bis zum Jahresende und jeden Monat die Notizen, Aktivitäten und wesentlichen Aufgaben zu schreiben, die Sie für die Zukunft geplant haben.

Foto @bullet_journal_chile

Bullet Journal Ideen: Planen Sie Ihre Hochzeit

Wenn Sie Ihre Hochzeit planen, begleitet Sie Ihr Bullet Journal in diesem Prozess durch Listen und spezifische Sammlungen, die Sie gemäß Ihren Anforderungen erstellen können. Sie können so viele Listen erstellen, wie Sie benötigen: eine allgemeine aller Dinge, die Sie tun müssen, eine andere für Musik, eine andere für Dekoration, eine andere für Catering … Hochzeitsglocken läuten!

Foto @mylittlejournalblog

Bullet Journal Ideas: Dinge zu tun

Listenliebhaber wissen, dass kein Bullet Journal ohne eine gute To-Do-Liste sein Salz wert ist. Ideal, wenn Sie so viel im Kopf haben, dass Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Es spielt keine Rolle, in welchen Teil Ihres Notizbuchs Sie gehen, öffnen Sie eine neue Seite für die "ausstehenden Elemente", schreiben Sie alles auf und Sie werden sehen, wie Sie ein gutes Gewicht von Ihren Schultern nehmen, wenn Sie alles geschrieben sehen und nicht wie in diesem schönen Beispiel um Ihren Kopf gehen .

Foto @the_flower_journal

Bullet Journal Ideas: Ausgabenverfolgung

Bullet Journal Ideas: Ausgabenrekord

Wenn Sie in diesem Jahr sparen möchten, ist es wichtig, dass Sie Ihre Ausgaben protokollieren. Wenn Sie alles schriftlich sehen, können Sie sich besser organisieren, nicht über Bord gehen und schließlich Geld sparen, um für Dinge auszugeben, die Sie wirklich brauchen oder wollen.

Foto @bujoandletters

Wie man produktiver wird

Nachdem Sie nun über alle Tools verfügen, um Ihr Bullet Journal zu starten, atmen Sie und gewinnen Sie Schwung, indem Sie unsere Tipps lesen, um dieses Jahr zum produktivsten in Ihrer Geschichte zu machen. Sie wagen?

Wir sind begeistert von der Marie Kondo-Serie auf Netflix, bereit, alles loszulassen, was nicht zu Glück in unserem Leben führt, alle Objekte zu kategorisieren, die wir zu Hause haben, und bereit, das am besten organisierte Jahr unseres Lebens zu leben. Wenn Sie diese Gefühle mit uns teilen, lesen Sie weiter, Sie sind zum Tragen gekommen.

Heute möchten wir mit Ihnen über eine der viralsten Methoden der letzten Jahre sprechen (nach der KonMari-Methode und der CLARA-Methode). Es ist die BuJo- oder Bullet Journal-Methode und es ist viel mehr als ein System, um Ihren Alltag zu organisieren dass wie die Methode des Gurus der japanischen Ordnung diese Methode Ihr Leben (positiv) verändern kann. Aber dafür müssen Sie es wissen, wissen, wie man es anwendet und sich an die Arbeit machen. Und es tut uns leid, Ihnen sagen zu müssen, dass es zwar eine aufregende Methode ist, aber nicht für jeden eine Methode, da es Ausdauer und Organisation erfordert (viel Organisation). Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie keine Marie Kondo des Lebens sind, denn es gibt Monisíme-Agenden, um Ihr Jahr ohne so viele Komplikationen zu organisieren, die Sie auf den richtigen Weg führen.

Was ist ein Bullet Journal?

Das Bullet Journal ist ein leeres Notizbuch, das als Tagebuch und Tagebuch verwendet wird, um Ihre Gedanken zu planen und zu organisieren, die Vergangenheit zu untersuchen, die Gegenwart zu ordnen und die Zukunft zu gestalten. Der Hauptunterschied zu einer regulären Agenda besteht darin, dass sie nicht vorgefertigt ist, sondern dass Sie sie nach Ihren Bedürfnissen und einer vom Entwickler der Methode, Ryder Carroll, vorgeschlagenen Grundstruktur gestalten, deren grundlegende Säulen sind: ein Index, eine Aufzeichnung Eine Vogelperspektive auf zukünftige Ereignisse und Aufgaben, ein monatliches Protokoll, ein tägliches Protokoll und eine Reihe von Listen, Sammlungen oder Themen, die Sie nach Ihren Wünschen hinzufügen können. Und warum sagen wir, dass es wie eine Zeitung aussieht? Da ein Bullet Journal nicht nur zum Aufzeichnen von Terminen oder zu den zu erledigenden Aufgaben verwendet wird, können Sie darinLassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf, indem Sie Dinge aufschreiben, die Sie inspirieren, zeichnen oder Listen erstellen, die Ihnen bei der Organisation helfen.

Ursprung des Bullet Journal

Hinter diesem einzigartigen Organisationssystem steht Ryder Carroll , ein Designer, der unter Aufmerksamkeitsdefizitstörung litt und Ordnung in das Chaos seines täglichen Lebens bringen musste. Nachdem er die Methode mit seinem Vertrauenskreis geteilt hatte, wurde sie dank sozialer Netzwerke viral und ist heute ein weltweiter Trend mit Tausenden von Followern. Von dort aus hat jede Person, die ein Bullet Journal erstellt, die Befugnis, es an sich selbst anzupassen, indem sie das Beispiel ihres Schöpfers nimmt und im Gegenzug neue Trends und Organisationsformen schafft. Dank Carroll und seiner Bullet Journal-Methode haben heute Tausende von Menschen erreichtMachen Sie sich klar und konzentrieren Sie sich auf das, was wichtig ist, um achtsam zu leben und nicht alltäglichen Ablenkungen zu erliegen.

Wie ein Bullet Journal funktioniert

Ryder Carroll schlägt vor, dass dieses Symbol ein Zeitraum für Aufgaben, ein Kreis für Aktivitäten und ein Strich für Notizen ist. Jedes Mal, wenn Sie eine Aufgabe oder Aktivität beenden (oder die Sie nicht mehr für relevant halten), fügen Sie anstelle des Punkts ein "X" hinzu. Wenn Sie eine sehr wichtige Aktivität aufschreiben müssen, empfiehlt es sich, ein Sternchen hinzuzufügen, um sie relevanter zu machen. Die Wahrheit ist, dass jede Person die Symbole auswählen kann, die sie ihrem Bullet Journal bevorzugen, indem sie verschiedene Formen und Farben hinzufügt, die es ihnen ermöglichen, ihre Anmerkungen auf einen Blick zu verstehen.

Was Sie brauchen, um Ihr Bullet Journal zu starten

Um Ihr Bullet Journal zu starten, benötigen Sie nur ein leeres Notizbuch oder Notizbuch, einen Stift . Wenn Sie es personalisieren und schöner machen möchten, sind sie nützlich: Markierungen, Post-It, Aufkleber … Sie sind Ihre Werkzeuge, um Ihre Aktivitäten klar und verständlich aufzuzeichnen. Versuchen Sie, Materialien auszuwählen, die Ihnen gefallen, und machen Sie glücklich, da sie für lange Zeit Ihre Begleiter sein werden. Wenn Sie im Internet nach Bullet Journal suchen, finden Sie authentische Kunstwerke mit Zeichnungen, Farben, Formen … dieses Bullet Journal ist zu einer Kunst geworden, aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie die künstlerische Ader nicht wach haben, denn jedes Bullet Journal ist einzigartig und es muss die Essenz seines Autors tragen, sei es künstlerisch oder im Gegenteil minimalistisch.

Von hier aus können Sie Ihr Bullet Journal formalisieren, indem Sie die Seiten beim Schreiben nummerieren und vom ersten Moment an den Index erstellen, um alles gut zu organisieren. Im Index schreiben Sie das Thema, über das Sie schreiben, und daneben die Seitenzahl, auf der Sie diese Informationen finden.

Die Struktur des Bullet Journal

Da die Bullet Journal-Methode anpassbar ist, entscheiden nur Sie, wo Sie beginnen und welche Themen hinzugefügt werden sollen. Es ist ratsam, eine Aufzeichnung zu erstellen, in der Sie das aktuelle Jahr Monat für Monat aus der Vogelperspektive sehen können, um die wichtigsten Aktivitäten aufzuschreiben. Sie können dann einen Datensatz für den aktuellen Monat erstellen, in dem Sie die wichtigsten Dinge aufschreiben, die Sie darin tun müssen. Und so weiter können Sie eine wöchentliche Aufzeichnung erstellen, um sie nach gesehener Woche zu organisieren. Bis Sie zu einer täglichen Aufzeichnung kommen, in der Sie die wichtigsten Dinge Ihres Alltags detailliert beschreiben.

Auf die gleiche Weise können Sie die gewünschten Themen zu Ihrem Bullet Journal hinzufügen , indem Sie keine vordefinierte Struktur haben . Wenn Sie das Bedürfnis haben, einen wichtigen Gedanken aufzuschreiben, Ihre Vorsätze für das neue Jahr, Ihr Wochenmenü, eine Liste mit Geburtstagsdaten aufzuschreiben, eine Veranstaltung oder Veranstaltung zu organisieren oder einfach eine Einkaufsliste zu erstellen, können Sie dies tun Was ist zu tun! Um dies zu tun, müssen Sie nach dem letzten, was Sie geschrieben haben, nur noch das Thema angeben, über das Sie einen Titel schreiben möchten, und Ihre Gedanken auf organisierte, synthetische Weise entfesseln und die Symbole verwenden, über die wir Ihnen zu Beginn erzählt haben. . Denken Sie nach dem Schreiben daran, zum Index zurückzukehren, um den entsprechenden Footprint zu hinterlassen.

Sie werden die Bullet Journal Methode ja mögen …

- Vorgefertigte Agenden passen nicht zu Ihren Bedürfnissen und Sie bevorzugen etwas Personalisiertes.

- Du bist ein Fan von Schreibwaren.

- Sie sind kreativ und schreiben und zeichnen gerne mit Ihrer persönlichen Note.

- Sie bevorzugen, dass sich alle Ihre Notizen und Schriften an derselben Stelle befinden.

- Sie mögen die Flexibilität, beim Schreiben keine Platzbeschränkungen zu haben!

Sie werden die Bullet Journal-Methode nicht mögen, wenn …

- Sie betrachten sich als unorganisiert und ungeordnet, weil Sie es nicht ausnutzen werden.

- Es fällt Ihnen schwer, einer Routine zu folgen, und Sie lassen die Dinge immer auf halbem Weg.

- Sie benötigen eine vorgefertigte Struktur, wie sie von einer Agenda angeboten wird.

- Sie haben nicht viel Zeit für die Planung.

- Sie müssen nicht wirklich viele Aufgaben oder Aktivitäten organisieren.

Wie das Bullet Journal Ihr Leben verändern kann

So implementieren Sie die Migration

Bullet Journal: Das Video

Wenn Sie das Gefühl haben, viele Ideen zum Bullet Journal im Kopf zu haben und diese klären möchten, verpassen Sie nicht das folgende Video. Sie benötigen lediglich ein eigenes Notizbuch: