Ab dem 25. Mai können Sie an den Kiosken Spaniens das Neueste vom Ernährungsberater und Influencer der Realfooding-Bewegung Carlos Ríos kaufen. Melden Sie sich für echtes Essen an. Auf Wiedersehen Diäten, ändern Sie Ihr Leben für immer wird zusammen mit dem CLARA Magazin verteilt. Eine vollständige, aber sehr einfache Anleitung, die die Schlüssel zum Essen von echtem Essen erklärt und die auch ein komplettes monatliches Menü sowie mehr als 25 echte Rezepte für jeden Geschmack enthält.
Carlos Ríos ist dafür verantwortlich, dass in den letzten Monaten ein großer Teil der Bevölkerung das Wort "Realfood" in ihren Wortschatz aufgenommen hat. Mit Millionen von Anhängern in sozialen Netzwerken ist es die Mission des Ernährungswissenschaftlers, dass die Gesellschaft gut isst und aus der Matrix aufwacht, dh aus der Realität, die eine Lebensmittelindustrie geschaffen hat, die uns glauben lässt, dass Kekse, Frühstückszerealien oder Säfte sind gesunde Lebensmittel. Das echte Essen ist das Essen von echtem Essen - Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse, Fleisch und Fisch … - und das Vermeiden von ultra-verarbeiteten Produkten, die mit Zucker, Salz und ungesunden Fetten beladen sind.
„Die ultra-verarbeiteten töten uns langsam, weil die Menschen ihren Verbrauch übersteigen, nicht wissen, was sie sind und warum sie schädlich sind. Je mehr Sie konsumieren, desto größer ist das Risiko, dass Sie sogenannte nicht übertragbare chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht, Fettleibigkeit oder einige Arten von Krebs und sogar einige psychische Erkrankungen entwickeln “, erklärt der Ernährungsberater.
Carlos Ríos hat nicht nur täglich Inhalte in seinen sozialen Netzwerken geteilt, in denen mehr als 2 Millionen Follower leben. Er hat auch das Buch Eating real food (Hrsg. Paidós) veröffentlicht und die MyRealfood-App gestartet, mit der unter anderem Lebensmittel gescannt werden können und wissen, ob sie gesund sind oder nicht.
Ab dem 25. Mai ist der Inhalt von Carlos Ríos auch im Zeitungskiosk zu finden, da der Guide sich für echtes Essen anmeldet . Auf Wiedersehen Diäten, ändern Sie Ihr Leben für immer wird in Verbindung mit dem CLARA-Magazin im Juni verteilt.
(Hauptfoto: @carlosriosq)
