Die besten Instagram- und Youtube-Accounts, um zu Hause zu trainieren

Die Realität ist, dass wir in den kommenden Wochen aufgrund der Verbreitung des Coronavirus wahrscheinlich mehr Zeit zu Hause verbringen werden. Um Sie zu motivieren und Ihre Sportroutine fortzusetzen, werden wir die besten Instagram-Konten und YouTube-Kanäle empfehlen , mit denen inspirieren Sie, auf praktische und unterhaltsame Weise zu Hause zu trainieren.

Vom virtuellen Fitnessstudio von Patry Jordan, CLARA-Mitarbeiterin mit ihrem Blog 'El gym en tu casa', bis hin zu Schulungen über Instagram, die Geschichten von Influencern wie Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro und Casandra Dodero Yoga-Kurse über YouTube von Xuan Lan und die Übungen von Giorgio Merlino und Sascha Fitness. Lass dich von nichts aufhalten und du weißt … es gibt keine Ausreden!

Patry Jordan

Wir haben zunächst den Bericht von Patry Jordan , einem CLARA-Mitarbeiter, empfohlen. Auf unserer Website finden Sie seine Tipps und Workouts in seinem Abschnitt "Das Fitnessstudio zu Hause" und Sie können auch mit seinen YouTube-Videos über seinen Virtual Gym-Kanal trainieren.

Instagram: @patryjordan

Ana Moya

Model Ana Moya trainiert immer in ihrem Wohnzimmer und teilt ihre täglichen Übungen über Instagram Stories. Sie finden sie alle in den Highlights ihres Instagram-Kontos.

Instagram: @anamoyacalzado

Xuan Lan

Wenn Sie Yoga mögen oder es ausprobieren möchten, einfach nur Sport treiben und etwas Zeit haben möchten, um zu Hause die Verbindung zu trennen, empfehlen wir dringend das Xuan Lan Yoga-Konto. Sowohl seine Videos, in denen Sie kleinen Online-Kursen folgen können, als auch die Tipps, die er auf Instagram teilt. Sehr empfehlenswert!

Instagram: @xuanlanyoga

Sascha Barboza

Bekannt als Sascha Fitness auf YouTube und Instagram , hat sie Millionen von Followern, die jeden Tag ihr Training üben. Wir empfehlen seine Videos, in denen er auch Ernährungstipps teilt. Es gibt keine Ausreden!

Instagram: @saschafitness

Veronica Ferraro

Veronica Ferraro ermutigt ihre Anhänger, weiterhin zu Hause Sport zu treiben, und hat auf IGTV (Instagram TV) verschiedene Videos mit dem Titel "Heimtraining" veröffentlicht, in denen sie erklärt, wie man zu Hause im Wohnzimmer trainiert.

Instagram: @veronicaferraro

Laura Matamoros

Die Influencerin Laura Matamoros veröffentlicht ihre Übungsroutine auch auf Instagram. Sie finden sie in ihren vorgestellten Geschichten sowohl in "wachsen" als auch in "boxen". Lass dich von nichts aufhalten!

Instagram: @_lmflores

Giorgio Merlino

Personal Trainer Giorgio Merlino hat auf seinem Instagram-Account Tausende von Übungen, die Sie ganz einfach zu Hause machen können. Schauen Sie sich sein Instagram an, denn Sie werden sicher Workouts finden, die Sie inspirieren werden.

Instagram: @giorgiomerlino

Cassandra dodero

Die Influencerin Casandra Dodero ist eine Liebhaberin eines gesunden Lebens und teilt ihre wöchentlichen Workouts durch Instagram-Geschichten. Es gibt auch Tipps zu Essen, Schönheit und gesunder Ernährung. Du wirst es lieben!

Instagram: @casdoyfe

Entdecken Sie die Influencer-Methode

Influencer und Modelle teilen ein Geheimnis, um in Form zu kommen: die von Jose Exposito entwickelte XT 29-Methode. Finde es heraus und übe es noch heute! Ah! Schauen Sie sich diese Übungs-Apps an, um zu trainieren, ob Sie zu Hause bleiben müssen.

Verpassen Sie nicht unsere 20 einfachen Tipps, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Und wenn Sie weitere Informationen zum Coronavirus wünschen …

Wir haben für Sie einige Artikel ausgewählt, die für Sie von Interesse sein könnten , um dem Coronavirus mit der notwendigen Energie und dem Positivismus entgegenzutreten, die uns immer geprägt haben :