Was macht Jennifer Lopez jedes Jahr für jüngere?

Das Lopez-Menü

Jennifer Lopez ist 48 Jahre alt und jeder, den sie trifft, scheint jünger zu werden. Eine normale Mahlzeit für sie beinhaltet normalerweise Lachs und einen guten Salat mit einer Vielzahl von Gemüse wie Brokkoli, Paprika und Zucchini. Er mag auch Grünkohl mit Frischkäse und Kürbiskernen.

Alles biologisch

Zusätzlich zu der Diät, die Sie befolgen, um diesen Körperbau zu erreichen, haben wir auch gelernt, dass eine der Grundpfeiler Ihrer Diät darin besteht, verarbeitete Lebensmittel um jeden Preis zu vermeiden. Alles, was in Ihr Haus kommt, stammt aus biologischem Anbau, ohne Chemikalien oder Zusatzstoffe.

Protein zum Abendessen

JLos letzte Mahlzeit des Tages besteht normalerweise hauptsächlich aus Protein. Deine Favoriten? Die von Schweinefleisch und Hühnchen im Stil von Puerto Rico gekocht. Er liebt auch Quinoa und geröstete Yamswurzeln. Auf der anderen Seite haben Sie immer Obst oder Gemüse zur Hand, falls Sie den ganzen Tag über einen Hungeranfall erleiden.

Er sündigt nur für …

Schokoladenkekse sind seine Schwäche. Wenn Sie ein Verlangen haben, geben Sie sich nicht mit Ersatzstoffen mit Vollkornmehl oder ohne Zucker zufrieden, aber Sie gönnen sich etwas und tun es sehr gut. Und die Sache ist, dass JLo weder trinkt noch raucht und sagt, dass etwas, auf das er normalerweise nicht hereinfällt, immer entkoffeiniert ist, wenn er Kaffee trinkt.

Wechseln Sie verschiedene Übungen ab

Jennifer weiß, dass Sie Ihren Körper nicht immer an die gleiche Übungsroutine gewöhnen müssen, und deshalb ändert sie sie ständig. Da er zwei Personal Trainer hat (einen in Los Angeles und einen in New York), lässt ihn jeder verschiedene Routinen üben.

Sie trainiert auch mit ihrem Freund

Ihr Partner, Alex Rodriguez, ist ein professioneller Baseballspieler und sie hat keine Bedenken, von Zeit zu Zeit mit ihm zu trainieren. Diese Frau hört nie auf!

Und tanzen, tanzen und tanzen

Wenn es etwas gibt, das Jennifer auf der Bühne auszeichnet, dann ist es, dass sie immer tanzt und es wunderbar macht. Es besteht kein Zweifel, dass Tanzen eine sehr harte Übung ist, und zusätzlich zu seinen Konzerten muss er seine Choreografie viel proben.

Kümmere dich um deine Haut

Sicher mehr als einmal haben Sie beeindruckt, wie gesund ihre Haut immer scheint. Abgesehen von Schönheits- und Make-up-Behandlungen gibt die Sängerin zu, dass sie sich niemals der Sonne aussetzt und dass sie in diesem Fall immer eine gute Menge Schutzcreme trägt.

Lebe dein Leben

Er war dreimal verheiratet und hat zwei Kinder, Emme und Max, aus seiner letzten Ehe. Er kritisiert fast alles, was er tut. Manchmal, um einen jüngeren Freund zu haben; andere, weil er sich so verhält … aber es ist ihr egal. Es ist klar, dass sein Aussehen seine Einstellung und seine Lebensweise stark beeinflusst. Wir lieben JLo!

Pass auf ihren Blick auf

Es ist wahr, dass sie fast 50 ist, aber sie trägt weiterhin das, was sie will, und sie war immer sehr gewagt. Ihr unbeschwerter Stil lässt sie zweifellos jünger aussehen, aber jedes Mal, wenn sie auf die Bühne oder auf einen roten Teppich tritt, schafft sie es, alle umzubringen.

Wenn es eine berühmte Frau gibt, die jedes Jahr schöner aussieht, dann ist das Jennifer Lopez . Er hat nicht nur einen tollen Körper, sein Gesicht hat auch keine Altersspuren und JLo ist bereits 48 Jahre alt geworden, obwohl es nicht erscheint. Es ist wunderschön erhalten, daran besteht kein Zweifel, und in einem kürzlich geführten Interview gestand er, was er tut, um so viel auf sich selbst aufzupassen . Abgesehen von der privilegierten Genetik sind dies Jennifers Tricks, um jedes Jahr jünger zu werden.

Jennifer Lopez 'Geheimnis, mit (fast) 50 großartig auszusehen

Alles biologisch. JLo vermeidet verarbeitete Lebensmittel um jeden Preis. Alles, was in Ihr Haus gelangt, stammt aus biologischem Anbau und enthält keine Chemikalien oder Zusatzstoffe.
Das isst? Eine normale Mahlzeit für sie umfasst normalerweise Lachs und einen guten Salat mit Gemüse wie Brokkoli, Paprika und Zucchini oder Grünkohl mit Queso-Fresko und Kürbiskernen. Zum Abendessen greift er normalerweise auf Hühnchen oder Schweinefleisch zurück und als Snacks entscheidet er sich für frisches Obst oder Gemüse.
Dein schuldiges Vergnügen. Wenn er Lust hat, gibt er sich nicht mit Ersatzstoffen für Vollkorn- oder zuckerfreies Mehl zufrieden , sondern gönnt sich Schokoladenkekse und macht das sehr gut. Und es ist so, dass JLo weder trinkt noch raucht und sagt, dass wenn er Kaffee trinkt, etwas, auf das er normalerweise nicht hereinfällt, immer entkoffeiniert ist.
Ihre Übungsroutine. Der Schlüssel ist, dass Sie keine feste haben. Seine beiden Personal Trainer (einer in Los Angeles und der andere in New York) lassen ihn jeweils unterschiedliche Routinen üben. Außerdem treibt sie gelegentlich Sport mit ihrem Freund Alex Rodriguez, der ein professioneller Baseballspieler ist. Als ob das nicht genug wäre, tanzt und tanzt er jedes Mal, wenn er auf die Bühne geht, ohne Unterbrechung, zu der wir die Proben hinzufügen müssen. Diese Frau hört nicht auf!
Es hat keine Falten. Sicher mehr als einmal haben Sie beeindruckt, wie gesund ihre Haut immer scheint. Abgesehen von Schönheits- und Make-up-Behandlungen gibt die Sängerin zu, dass sie nie in die Sonne geht und dass sie in diesem Fall immer eine gute Menge Schutzcreme trägt.
Genieße das Leben. JLo ist eine der am meisten kritisierten Diven, aber das lässt sie nicht aufhören, das Leben zu genießen und das zu tun, was sie am meisten mag. Er trägt die Kleidung, die er will, auch wenn sie nicht "altersgemäß" ist, und er hängt mit wem auch immer er will, ohne sich darum zu kümmern, was der Rest der Welt denkt.