Was hat der Beckenboden mit Sex zu tun? Keine Sorge, wir mischen keine Churras mit Merino. Aber wir verstehen, dass es sicherlich nur an den "Leckagen" des Urins liegt, wenn Sie davon gehört haben.
Diese Muskeln halten jedoch nicht nur die Beckenorgane (Blase, Gebärmutter, Vagina und Rektum) an Ort und Stelle und verhindern, dass Pisse entweicht. Unsere Orgasmen hängen auch davon ab. Ja, ja, wie Sie es hören, kann ein gut trainierter Beckenboden Sie früher zum Orgasmus bringen und ihn intensiver machen. Es beeinflusst auch die Schmierung und Empfindlichkeit der Vagina. Wie Sie sehen, muss es also viel tun!
SCHMERZEN, WENN SIE LIEBE MACHEN?
Wenn Sie beim Sex Beschwerden, Schmerzen oder wenige Empfindungen bemerken, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Beckenboden geschwächt ist, auch wenn Sie noch nie ein Urinleck hatten. Tatsächlich sind sexuelle Funktionsstörungen (mangelnde Schmierung, Verlangen, Probleme beim Erreichen des Orgasmus usw.) häufig auf geschwächte Beckenmuskeln zurückzuführen.
JUNG SEIN SCHÜTZT SIE NICHT
Obwohl bei älteren Frauen oder solchen, die gerade Mutter geworden sind, ein Urinverlust auftritt, kann dies tatsächlich jedem passieren, da die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren oder in der Schwangerschaft zu einer Entspannung der Beckenmuskulatur führen, da es viele Faktoren gibt, die dies bewirken Sie beeinflussen die Stärke der Beckenmuskulatur.
Eine davon ist Verstopfung. Die mangelnde Regelmäßigkeit führt zur Evakuierung einer Überanstrengung, die den Beckenboden beschädigt.
Andere Dinge, die ebenfalls Einfluss haben, sind die folgenden:
- Schlagsport betreiben. Diejenigen, die Springen (Tennis, Aerobic usw.) oder Laufen, Heben von Gewichten oder Ausführen klassischer Sit-ups beinhalten, verursachen übermäßigen Druck im Bauch und im Becken und schädigen diese Muskeln.
- Tragen Sie viel Gewicht. Seit der High School tragen wir Rucksäcke voller Bücher und wiegen eine Billion Kilo. Dann sind unsere Taschen wie Doraemons magische Tasche und können von einer Taschentuchpackung zu einem Laptop kommen. Aber … das Tragen übermäßiger Gewichte übt Druck auf die Beckenmuskulatur aus und erhöht das Risiko eines Urinverlusts.
- Leiden Sie wiederholt an Urininfektionen? Zwei Blasenentzündungen in sechs Monaten oder drei in einem Jahr gelten als wiederholte Infektionen. Wenn dies der Fall ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da dies einer der Risikofaktoren für den Beckenboden ist.
Für all dies empfehlen wir Ihnen, unseren Test zu machen und herauszufinden, wie es Ihren Beckenmuskeln geht und ob Sie sie verbessern müssen. Wenn Sie wissen möchten, wie es geht, um besseren Sex zu haben und in Zukunft ein Austreten von Urin zu vermeiden, sollten Sie diesen Artikel nicht verpassen.
