Alopezie-Test: Fallen meine Haare stark aus oder ist es normal?

Die Hauptgründe, warum Haare ausfallen

Der Herbst, wenn wir darüber nachdenken, wie wir unsere Haare vor den Verwüstungen der Sonne reparieren können, oder wenn wir über eine Veränderung des Aussehens nachdenken, ist auch die Zeit, in der viele von uns feststellen, dass wir mehr Haare verlieren als gewöhnlich. Und es ist so, dass Haarausfall in der heutigen Gesellschaft immer häufiger vorkommt. Viele Menschen verbinden es mit der Jahreszeit oder hormonellen Veränderungen, aber sie sind nicht die einzigen Ursachen. Tatsächlich leiden 25% der Frauen nach wissenschaftlichen Studien an irgendeiner Art von Alopezie, obwohl dies nicht in allen Fällen alarmierend ist.

Ein Verlust von 50 bis 100 Haaren pro Tag wird als normal angesehen, insbesondere bei saisonalen Veränderungen

Warum fallen Haare aus?

Wir präsentieren einige der häufigsten Situationen, die Alopezie verursachen. Wenn Sie sich mit einem von ihnen identifizieren, geben wir Ihnen die Schlüssel, um das Problem erfolgreich anzugehen.

Grund 1: Fall ist schuld

Das Haar wird im Frühjahr und Herbst zweimal im Jahr deutlicher erneuert.

Das Haar wird "lethargisch". Bei einigen Tieren tritt etwas Ähnliches wie das Abwerfen von Haaren oder Federn auf. Aufgrund der Hitze und der UV-Strahlen wächst das Haar im Sommer schneller. Wenn jedoch der Herbst kommt, stoppen die Wurzeln ihre Aktivität - das heißt, sie hören auf, Haare zu machen -, sie treten in die Ruhephase ein und das bereits gebildete Haar wird abgestoßen.
Ein vorübergehendes Phänomen. Das Haar, das fällt, ist alt, aber die Kapillardichte nimmt nicht ab, da ein Gleichgewicht zwischen dem fallenden und dem wachsenden Haar besteht. Es ist ein Prozess, der 3 bis 4 Wochen dauert. Danach hört es spontan auf, die Wurzeln „wachen auf“ und die Haare kommen wieder heraus.
Ein kleiner Schubs. In diesem Fall bedeutet der massive Sturz nicht, dass ein Haarproblem vorliegt. Daher ist es nicht erforderlich, nach einem Monat Maßnahmen zu ergreifen, da diese sich von selbst auflösen. Natürlich sind es nur ältere Menschen oder Menschen mit wenig Haaren, die während der Saisonwechsel im Herbst und Frühling zur Vorbeugung vorzugsweise eine regenerative Behandlung (Lotion oder Kapseln) durchführen sollten.
Die Wirkstoffe, die am besten wirken, sind die Stimulanzien der Mikrozirkulation wie Koffein, Brennnessel, Arnika, Ginseng; Vitamine, insbesondere Gruppe B, E und Biotin; Mineralien wie Eisen, Silizium und Zink; und Aminosäuren mit Schwefel (Cystin, Methionin).

Grund 2: Einige Gewohnheiten begünstigen den Fall

Manchmal verbirgt der für den Herbst typische Haarausfall eine Störung des Organismus. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Haar plötzlich übertrieben zu fallen beginnt - sogar Strähnen - und die gesamte Kopfhaut betrifft, leiden Sie höchstwahrscheinlich an reaktionärem Haarausfall. Das Problem ist, dass, da die Haare nicht fallen, bis die neuen erscheinen, der Fall nach 1-3 Monaten geschätzt wird. Daher ist es manchmal schwierig, den Ursprung zu identifizieren. Die häufigsten Ursachen, die zu Alopezie führen können, sind:

Einmaliger oder anhaltender Stress und traumatische Situationen wie der Tod eines Familienmitglieds.
Verschiedene Krankheiten: Anämie, Hypo- und Hyperthyreose, Diabetes; anhaltendes Fieber und chirurgische Eingriffe.
Unter anderem einige Medikamente gegen Depressionen, Bluthochdruck, Cholesterin und den plötzlichen Entzug oraler Kontrazeptiva. Wenn es sich um eine Reaktion auf ein Medikament handelt, die das Problem darstellt, ersetzen Sie es durch ein anderes mit derselben Wirkung.
Die Diäten sind sehr restriktiv, mit Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Da Alopezie mehrere Monate dauern kann, bis die Ursache, aus der sie stammt, nicht geklärt ist, ist es am besten, einen Blut- und / oder Hormontest durchzuführen, um den Eisen- und Tyrosinspiegel zu überprüfen. Falls erforderlich, empfiehlt der Dermatologe bei Anomalien die am besten geeignete Behandlung.

Grund 3: Nach der Schwangerschaft

Alopezie ist manchmal auf eine perfekt identifizierte Ursache zurückzuführen, beispielsweise auf die hormonelle Veränderung, die während der Tragzeit auftritt. Und ist das so, dass während der Schwangerschaft der Östrogenspiegel steigt, so dass das Haar länger wächst? Nach der Geburt oder dem Stillen kommt es zu einer hormonellen Anpassung, und Haare, die während der Schwangerschaftsmonate nicht vergossen wurden, fallen aus. Der Sturz kann je nach Fall mäßig oder häufig sein und betrifft die gesamte Kopfhaut, obwohl er auf der Vorderseite stärker spürbar ist. Das Haar, das ausfällt, ist dick und lang. Es tritt 2 bis 3 Monate nach der Entbindung oder dem Stillen auf und hört normalerweise nach 2 bis 3 Wochen auf. Um zu verbessern, zusätzlich zur Anwendung von Haarprodukten, die in Apotheken verkauft werden,Es ist ratsam, ein Nahrungsergänzungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel mit besonders nahrhaften Substanzen (Vitamine, Mineralien und Aminosäuren) einzunehmen, um den geschwächten Zustand der restlichen Mähne zu verstärken.

Grund 4: Der Lauf der Zeit begünstigt den Fall

Haarausfall tritt sehr häufig im Laufe der Zeit auf. Es betrifft 30% der Frauen über 50 in den Wechseljahren. Mit zunehmendem Alter verlieren Follikel die Fähigkeit, Haare zu machen, und das Haar wächst langsamer. Darüber hinaus nehmen in den Wechseljahren weibliche Hormone (Östrogene) ab, während männliche Hormone (Androgene) verbleiben. Daher nimmt die Haarmenge ab und sie wird nach einem männlichen Muster verteilt.

Feineres Haar. Alopezie macht sich besonders auf der Oberseite des Kopfes bemerkbar. Die "Eingänge" sind markiert und der Haaransatz auf der Stirn tritt zurück. Die Haare, die fallen, sind unterschiedlich dick und die Kapillardichte nimmt ab. Andererseits nimmt merkwürdigerweise die Haarmenge am Kinn, im Schnurrbartbereich und auf den Wangen zu.
Stimuliert die Bewässerung. Diese Situation kann unbestimmt sein, wenn eine bestimmte Behandlung nicht befolgt wird, um dem entgegenzuwirken. Minoxidil ist einer der Wirkstoffe, die am besten wirken. Dieses 2% -Prinzip (20 Tropfen, 2-mal täglich) ist ein lokaler Vasodilatator, der die Kapillarspülung aktiviert und die Wurzeln stimuliert, sodass das Haar kräftiger wächst.
Kosmetika. Anti-Aging-Haarshampoos und Lotionen, die pflegende Inhaltsstoffe, Antioxidantien und Haarweichmacher enthalten, sind eine hervorragende Ergänzung zu Minoxidil. Es wird empfohlen, pflegende Masken zu verwenden, die die Haut schützen und beruhigen, da die Kopfhaut dünner ist und das Haar aufgrund hormoneller Veränderungen trocken und dehydriert erscheint.
Die Haarprothesen der neuesten Generation (teilweise oder vollständig) sind sehr diskret. Sie bestehen aus natürlichem Haar und sind in der gewünschten Farbe gefärbt. Es ist eine gute Option für Frauen mit sehr schwerer Alopezie, die nicht auf Mikrotransplantate zurückgreifen möchten.

Grund 5: Überschüssige männliche Hormone

Der Verlust bei androgenetischer Alopezie - auch als männliche Kahlheit bekannt - ist nicht sehr häufig, sondern verlängert sich im Laufe der Zeit.

Familienerbe. Obwohl der Sturz die gleichen Symptome wie in den Wechseljahren haben kann, kann Alopezie manchmal durch überschüssige männliche Hormone wie Testosteron oder durch genetische Veranlagung verursacht werden. In diesen Fällen geht es normalerweise mit überschüssigem Öl, Verspannungen und Schmerzen in der Kopfhaut einher.
Es verzögert sein Erscheinen. Wenn Sie eine Familienanamnese (Vater, Mutter, Großeltern, Geschwister) mit demselben Problem haben, ist es am besten, die Behandlung ab der Pubertät zu beginnen, um den Beginn zu verzögern.
Auge! Vermeiden Sie Mineralien und Vitamine, denn obwohl sie für andere Arten von Alopezie gut sind, beschleunigen sie in diesem Fall die Haarzyklen und treten in die Verlustphase ein.
Die Pflanzenextrakte von Sabal, Kürbis, Kiefer, Rosmarin und Hopfen sind am besten geeignet, da sie das Enzym 5-Alpha-Reduktase stoppen, das für die Aktivierung des Hormons Testosteron verantwortlich ist.
Antioxidantien (Resveratrol, grüner Tee), Talgregulatoren (Zink) und Schwefelaminosäuren sind ebenfalls geeignet, da sie die Beständigkeit des gebildeten Haares erhöhen.
Lotionen mit Antiandrogenen oder mit einem lokalen Vasodilatator (Minoxidil) sind erforderlich, wenn die Alopezie fortgeschritten ist.
Vermeiden Sie Besessenheit über das Problem. Obwohl Alopezie das Selbstwertgefühl negativ beeinflusst und Angstzustände verursacht, wurde festgestellt, dass diese Zustände den Haarausfall weiter verschlimmern.

Wahrheiten und Lügen über Haarausfall

Wenn Sie es täglich waschen, fällt es mehr. Falsch: Menschen, die ihre Haare aus diesem Grund weniger waschen, lösen sich nur beim Entwirren, Berühren usw.
Das Schneiden fällt oft wenig. Falsch: Das Haar fällt von der Wurzel und die Länge des Haarschafts hat keinen Einfluss. aber wenn das Haar kurz ist, scheint es, dass es weniger fällt.
Rauchen verschlimmert die Alopezie. Richtig: Tabak verändert den Hormonspiegel, zerstört Haarfollikel und verlangsamt die Mikrozirkulation.
Wenig Schlaf kann es verursachen. Richtig: Das Haar wächst nachts und wenn die Person an Schlaflosigkeit leidet, kann dies diese Phase der Haarerneuerung verändern.