Krank an Erkältungen und Grippe? Das Händewaschen ist eine der besten Investitionen, die wir zum Schutz unserer Gesundheit tätigen können, da sie einer der Hauptwege für die Ansteckung von Viren und Bakterien sind. Du denkst vielleicht, dass du es schon gut machst, aber … vielleicht bist du es nicht. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihre Hände gut waschen können.
So waschen Sie Ihre Hände gut
Für die richtige Hygiene und um alle Keime zu beseitigen, reicht es nicht aus, sie in Eile durch Wasser laufen zu lassen. Sie müssen ausreichend Zeit dafür aufwenden.
Zum Beispiel reicht es nicht aus, es nur mit Wasser zu machen, Sie müssen auch Seife verwenden, da Sie sie sonst nicht desinfizieren. Sie müssen die gesamte Oberfläche mindestens 15 Sekunden lang reiben (die Zeit, um alles Gute zum Geburtstag zu singen). Nicht zu vergessen die Nägel, der Abstand zwischen den Fingern und den Handgelenken. Zum Zeitpunkt des Spülens muss der gesamte Schaum entfernt werden.
Und um sie zu trocknen, ist es vorzuziehen, dies mit einem Papiertuch zu tun, als mit einem Stoffhandtuch. Oh, und schließen Sie den Wasserhahn mit Hilfe des Waschlappens, um keine Viren und Bakterien zu fangen, die möglicherweise darin zurückgeblieben sind. Und das Gleiche gilt für die Badezimmertür, die vom Teufel (mit Viren) beladen wird.
Alternative zum Waschen
Da Sie nicht immer ein Waschbecken in der Nähe haben, können Sie für weniger als 5 € Tücher oder Flaschen mit Desinfektionsgel verwenden , die bequem in Ihrer Tasche aufbewahrt und immer mitgenommen werden können. Vor allem aber die Tücher nicht in die Toilette spülen. Sie verstopfen Entwässerungssysteme und werden zu einem ernsthaften Problem für die Umwelt.
Gefährliche Oberflächen
Pathogene Mikroorganismen bewohnen die Geländer, die Sicherheitsgitter des öffentlichen Verkehrs, die Türklinken, Geldscheine und Münzen oder die Computertastatur, die eine Infektion verursachen können. Und laut Stanford University enthält das Handy 18-mal mehr Bakterien als die Toilettenkette .
Um mögliche Infektionen zu vermeiden, wird empfohlen, die Hände unmittelbar nach dem Berühren dieser Oberflächen zu waschen . Reinigen Sie persönliche Gegenstände wie das Telefon regelmäßig, ohne zu vergessen, dass die Abdeckung entfernt wird. Dies ist einer der Orte, an denen sich mehr Keime ansammeln.
