1. Kaufen Sie gesünder und es wird billiger
Begrenzen Sie den Verbrauch von Paketen, die viel teurer sind, und setzen Sie auf frische und saisonale Produkte. Sie bewahren ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften besser und sind zu einem guten Preis erhältlich. Sie sparen 15%.
2. Passen Sie die Beträge an
Es wird geschätzt, dass wir durchschnittlich 18% der Lebensmittel wegwerfen, die wir kaufen. Dies könnte durch eine Korrektur von Planung und Lagerung vermieden werden: Erstellen Sie ein wöchentliches Menü und gehen Sie durch die Speisekammer, indem Sie Verfallsprodukte vorlegen.
3. Überprüfen Sie die Speisekammer, bevor Sie gehen
Wenn Sie nicht überprüfen, was Sie haben, bevor Sie einkaufen gehen, ist es leicht, dass Sie etwas vergessen oder Produkte kaufen, die Sie bereits haben und die Sie später kosten werden, um sie zu verlassen. Sie können in den Notizen des Mobiltelefons eine Liste mit dem erstellen, was Ihnen fehlt und was Sie ausgeben müssen. Wenn Sie also kaufen, können Sie daran ziehen und nicht blind gehen.
4. Teilen Sie die Liste durch Kategorien
Der Einfachheit halber konzentrieren wir den Einkauf normalerweise an einem Ort, was normalerweise nicht rentabel ist. Wenn Sie beispielsweise Fleisch und Fisch in bestimmten Geschäften kaufen, können Sie bis zu 40% sparen. Planen Sie Ihre Einkäufe, indem Sie die Liste in Produktkategorien unterteilen: Frischwaren, Konserven und Drogerien.
5. Verwenden Sie die Websites "Preisvergleich"
Ein paar Cent pro Tag am Jahresende können eine bedeutende Zahl sein. Nutzen Sie Online-Komparatoren , die Ihnen nicht nur mitteilen, wo Sie die Produkte finden, die normalerweise Ihre Einkaufsliste zum besten Preis füllen, sondern auch Kommentare anderer Verbraucher enthalten.
6. Nehmen Sie sich Zeit zum Einkaufen
Es ist erwiesen, dass je mehr Zeit wir in einem großen Gebiet verbringen, desto mehr Produkte erwerben wir. Durch das Fehlen von Uhren und Fenstern verlieren Sie den Überblick über die Zeit. Schlagen Sie zurück, indem Sie eine Frist für Ihre Einkäufe festlegen, und gehen Sie niemals auf nüchternen Magen.
7. Benimm dich immer so, als wäre es das Ende des Monats
Es ist erwiesen, dass wir an den ersten Tagen des Monats ein größeres Gefühl der Erleichterung haben und uns weniger Sorgen um Geld machen. Das Problem ist, dass wir die Konsequenzen tragen müssen, wenn wir uns nach einigen Wochen von diesem falschen Vertrauen mitreißen lassen.
8. Lassen Sie sich von Preisen leiten, nicht von Angeboten
Große Geschäfte versuchen, Kunden mit spezifischen Angeboten anzulocken. Es ist gut, von ihnen zu profitieren, aber wenn Sie den Warenkorb füllen, ist es immer besser, auf einen Supermarkt mit einer guten Preispolitik zu setzen als auf Angebotsansprüche, da diese nur 2% der Einsparungen pro Jahr ausmachen.
9. Vorsicht vor handelsüblichen Haken
Gehen Sie nicht durch die Gänge, um Ihren Kauf zu improvisieren, und überprüfen Sie die unteren Regale. Auf Augenhöhe befinden sich die Produkte, die der Händler verkaufen möchte und die nicht immer die billigsten sind. Und manchmal sind die "angebotenen" Produkte trotz Preissenkung immer noch teurer als andere im gleichen Sortiment.
10. Zahlen Sie nicht mehr für Faulheit
Die vorgekochten sparen Zeit in der Küche, sind aber nicht nur aufgrund ihres höheren Gehalts an Zusatzstoffen, Zucker und Salz weniger gesund, sondern verteuern den Kauf auch um 30%. Versuchen Sie, einen Tag in der Woche zu kochen und Ihre eigenen Portionen einzufrieren, wenn die Zeit knapp ist. Sie verdienen Gesundheit und Geld.
11. Lassen Sie sich nicht von der Verpackung täuschen
Einige Pakete sind irreführend, weil sie größer sind als der tatsächliche Inhalt erfordert, was uns den falschen Eindruck vermittelt, dass wir mehr kaufen. Um Fehler dieser Art zu vermeiden, achten Sie immer auf das Nettogewicht und den Preis pro Kilo. Diese Informationen müssen auf dem Verkaufsetikett angegeben werden.
12. Freunde dich mit mehr als einem Verkäufer an
Gehen Sie auf den Märkten nicht immer zum selben Punkt, sondern bleiben Sie einigen treu. Sie werden wissen, dass Sie ein guter Kunde sind, aber sie müssen Sie jedes Mal schlagen. Auf diese Weise bringen Sie sie dazu, Ihnen ein besseres Produkt anzubieten, und Sie können sogar feilschen, wenn Sie feststellen , dass das Genre knapp wird, oder ein Schnäppchen machen, wenn Sie gehen, wenn sie kurz vor dem Abschluss stehen. Sei nicht in Eile. Es wird häufig gemacht.
13. Holen Sie sich Omas Kochbuch
Die Rezepte Ihres Lebens kombinieren Nährstoffbilanz und Eindämmung der Haushaltsausgaben. Schauen Sie im Familienkochbuch oder in Fachbüchern und Zeitschriften wie unseren nach.
14. Machen Sie das Beste aus dem, was Sie haben
Erstellen Sie ein wöchentliches Menü für enge Einkäufe. Wenn Sie Ihre Ressourcen noch besser verwalten möchten, sparen Sie einen Tag pro Woche, um Reste und Produkte zu entsorgen, die bald schlecht werden. Reis, Omelett, Salat oder Quiche sind Zubereitungen, mit denen Sie fast alles nutzen können.
15. Holen Sie das Beste aus Obst und Gemüse heraus
Damit sie gut aussehen, waschen Sie sie nicht vor der Lagerung (oder trocknen Sie sie anschließend gründlich ab). Feuchtigkeit führt dazu, dass sie sich früher verschlechtern. Und wenn ein Stück beschädigt ist, nutzen Sie es, um Pfannengerichte, Pistos, Brühen, Obstsalate oder Toppings für Joghurt zuzubereiten.
