Notfallplan zur Linderung von Hämorrhoiden
Notfallplan zur Linderung von Hämorrhoiden
Wenn Sie auf die Toilette gehen oder sich hinsetzen und sich aufgrund der Schmerzen und des Stechens von Hämorrhoiden in einen Horrorfilm verwandeln, brauchen Sie schnelle Lösungen. Wir geben Ihnen einen Notfallplan, um Hämorrhoiden schnell mit sehr wirksamen Hausmitteln zu heilen, so dass diese "Tortur" bald eine schlechte Erinnerung an die Vergangenheit ist.
Essen Sie alle drei Stunden geschälte Früchte
Essen Sie alle drei Stunden geschälte Früchte
Iss Obst zum Frühstück auf nüchternen Magen und nimm es dann alle 2 oder 3 Stunden alleine. Es ist eine gute Möglichkeit, Ballaststoffe aufzunehmen und den Darm zu stimulieren, um die Evakuierung des Stuhls ohne Anstrengung zu erleichtern, da es als natürliches Abführmittel wirkt. Darüber hinaus sollte der Rest der Mahlzeiten reich an Obst und Gemüse und zuckerarm sein, da dies einschränkt.
Lassen Sie den Kaffee, die Schokolade (mindestens ein paar Tage)
Lassen Sie den Kaffee, die Schokolade (mindestens ein paar Tage)
Diese Getränke und Lebensmittel reizen den Analbereich. Während Sie mit Hämorrhoiden toben, ist es besser, sie aus Ihrer Ernährung zu streichen. Wenn Sie dazu neigen, sie zu leiden, beschränken Sie sie stark, wenn Sie sie nicht verlassen können.
Vermeiden Sie scharf
Vermeiden Sie scharf
Im Gegensatz zu dem, was viele Menschen glauben, verursacht Juckreiz keine Hämorrhoiden, aber wenn Sie sie haben, kann es die Schmerzen und den Juckreiz verschlimmern, da es die Schleimhäute im Analbereich reizt. Wenn Sie diesen Geschmack sehr mögen, können Sie den roten Pfeffer in Ihren Rezepten durch Chili ersetzen, und Sie werden ihn nicht so sehr vermissen.
Beruhigendes Sitzbad
Beruhigendes Sitzbad
Nehmen Sie ein Sitzbad mit dem Abkochen verschiedener beruhigender Pflanzen wie Rosskastanie, Weinrebe, Metzgerbesen oder Hamamelis, um die durch Hämorrhoiden verursachten Schmerzen zu lindern und ihre Größe zu verringern. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie diese Kräuter auch dreimal täglich als Infusion einnehmen.
Äußere Hämorrhoiden mit Olivenöl wieder einführen
Äußere Hämorrhoiden mit Olivenöl wieder einführen
Wenn die Hämorrhoiden fortgeschritten sind und aus dem Anus herausgekommen sind, können Sie sie wieder einführen, indem Sie den Bereich und den Finger mit Olivenöl schmieren. Darüber hinaus hat Olivenöl eine entzündungshemmende Wirkung, die auch Schmerzen lindert.
Nehmen Sie die Haltung des Kindes ein
Nehmen Sie die Haltung des Kindes ein
Setzen Sie sich auf die Knie und bringen Sie Ihren Oberkörper so, dass er Ihre Oberschenkel berührt und Ihre Arme über Ihren Kopf streckt. Diese Pose, im Yoga als Kinderpose bekannt, kann bei der Bekämpfung von Verstopfung helfen (Übungen wie diese sind eines der besten Hausmittel gegen Verstopfung) und hilft auch, einige der Symptome von Hämorrhoiden durch Stimulation zu verbessern die Zirkulation des Analbereichs.
Hebe deine Beine gegen die Wand
Hebe deine Beine gegen die Wand
Eine andere Position, die Erleichterung verschafft, besteht darin, sich auf den Rücken zu legen, das Gesäß so nah wie möglich an die Wand zu bringen, die Beine hoch an die Wand zu lehnen und die Arme entlang des Körpers zu entspannen. Auf diese Weise wird die Durchblutung im Analbereich angeregt und kann eine Linderung für Hämorrhoiden sein.
Eis, entzündungshemmend und anästhetisch
Eis, entzündungshemmend und anästhetisch
Das Auftragen von Eis, das mit einem dünnen Tuch bedeckt ist, auf den Analbereich hilft, die durch Hämorrhoiden verursachten Schmerzen zu lindern, dank der durch die Kälte hervorgerufenen anästhetischen Wirkung, und hilft gleichzeitig, das Volumen zu reduzieren, da es entzündungshemmend ist.
Verwenden Sie einen Hocker, wenn Sie auf die Toilette gehen
Verwenden Sie einen Hocker, wenn Sie auf die Toilette gehen
Wenn Sie ein schlechtes Getränk haben, machen Sie es sich leichter und stellen Sie Ihre Füße auf einen Hocker. Es hilft Ihnen, Ihre Beine anzuheben - Ihre Knie sollten sich über Ihren Hüften befinden - und auf diese Weise Ihren Darm zu entspannen, um die Evakuierung zu erleichtern.
Halten Sie sich von Stuhl und Sofa fern
Halten Sie sich von Stuhl und Sofa fern
Nicht nur, weil das Sitzen eine qualvolle Qual ist, sondern auch, wenn mäßige Bewegung das Gehen auf die Toilette erleichtert. Und es geht nicht nur darum, drei- oder viermal pro Woche Sport zu treiben, sondern auch darum, das Sofa, die Aufzüge usw. zu meiden. Je aktiver Ihr Leben ist, desto weniger Probleme haben Sie mit Hämorrhoiden.
Ersetzen Sie das Toilettenpapier durch feuchte Tücher
Toilettenpapier durch feuchte Tücher ersetzen
Es erspart Ihnen einen Teil der Tortur, wenn Sie auf die Toilette gehen. Das Toilettenpapier irritiert den Bereich und verschlechtert die Situation. Zu Hause können Sie den Bereich im Bidet und im Freien waschen und feuchte Tücher verwenden, z. B. für Babys.
Topische Cremes und andere Medikamente
Topische Cremes und andere Medikamente
Viele der Cremes und Medikamente, die zur Linderung von Hämorrhoiden verwendet werden, sind nicht verschreibungspflichtig. Es ist jedoch besser, sie von einem Arzt verschreiben zu lassen, zumal einige, wenn sie über das empfohlene Maß hinaus eingenommen werden, die Situation verschlimmern können. Hämorrhoidencremes, die Cortison und Anästhetikum kombinieren, werden in Krisenzeiten empfohlen. Sie sollten sie jedoch nicht länger als eine Woche verwenden. Und obwohl sie normalerweise nicht empfohlen werden, können Sie gelegentlich Abführmittel einnehmen. Und wenn der Schmerz Ihnen keine Ruhe gibt, können Sie sich zum Beispiel mit Paracetamol lindern.
Wenn Sie nur daran denken, auf die Toilette zu gehen, dass Sie kalten Schweiß spüren oder sich hinsetzen, ist dies eine Qual. Sie benötigen unseren Notfallplan, um Hämorrhoiden schnell zu heilen. In der Galerie haben Sie bereits die besten Mittel gesehen, um Ihr Problem fast sofort zu lösen. Aber manchmal, wenn das Problem weiter fortgeschritten ist, benötigen Sie zusätzlich zu einer "vorübergehenden Behebung" etwas anderes. Deshalb erzählen wir Ihnen alles über Hämorrhoiden.
Was sind Hämorrhoiden?
Schnell gesagt, sie sind wie Krampfadern, aber anstatt in den Beinen zu sein, befinden sie sich im Analbereich. Wenn Sie den Anus von vorne betrachten und sich vorstellen, dass es sich um eine Uhr handelt, treten Hämorrhoiden normalerweise hauptsächlich in den Venen auf, die sich um 3, 7 und 11 Uhr befinden würden.
Arten von Hämorrhoiden: intern, extern und thrombosiert
Diese verschiedenen Arten von Hämorrhoiden müssen unterschieden werden:
- Interne Hämorrhoiden. Sie sind diejenigen, die sich im Rektum befinden. Normalerweise verursachen sie keine Beschwerden, aber gelegentlich können Sie nach dem Toilettengang Blutspuren finden. Manchmal können diese Hämorrhoiden aus dem Anus herausragen, wenn große Anstrengungen unternommen werden, um den Stuhl zu entleeren, was zu Schmerzen und Juckreiz führt.
- Externe Hämorrhoiden. Diese Hämorrhoiden befinden sich an der Außenseite des Anus unter der umgebenden Haut. Diese sind ärgerlicher, bluten häufiger und verursachen mehr Juckreiz und Schmerzen.
- Thrombosierte Hämorrhoiden. Es ist eine Komplikation von äußeren Hämorrhoiden. In diesem Fall bemerken Sie einen harten Klumpen, der sehr starke Schmerzen verursacht, und dass sich in der Hämorrhoide in der Nähe des Anus Blut angesammelt hat, um ein Gerinnsel (Thrombus) zu bilden.
Ursachen von Hämorrhoiden
- Verstopfung und Überanstrengung beim Stuhlgang. Es ist normalerweise die Hauptursache für Hämorrhoiden. Wenn Sie Probleme mit der Regelmäßigkeit haben, sagen wir Ihnen, wie Sie sich innerhalb von 5 Tagen von Verstopfung verabschieden können, ohne Pillen oder Abführmittel!
- Durchfall. Wenn es chronisch wird, kann es auch zu Hämorrhoiden kommen.
- Zu lange im Badezimmer sitzen. Wenn Sie einer von denen sind, die ein Buch oder ein Handy ins Badezimmer bringen, versuchen Sie es nicht. Wenn Sie viel Zeit auf der Toilette verbringen, stehen die Venen im Analbereich unter übermäßigem Druck.
- Übergewicht und Fettleibigkeit. Die zusätzlichen Kilos üben mehr Druck auf den Analbereich aus, insbesondere bei Menschen mit sitzendem Leben.
- Analsex. Wenn Sie Analsex praktizieren und dies Schmerzen verursacht, sind Sie daran interessiert, dies zu lesen.
- Gewichte heben. Wenn es regelmäßig ist, sei es für Sport, Arbeit usw., kann Druck auf den Anus zu Hämorrhoiden führen.
- Chronischer Husten. Husten übt auch mehr Druck auf den Analbereich aus.
- Leberzirrhose. Eine Leberzirrhose kann zu einer Blutansammlung in den Blutgefäßen um das Rektum führen.
Ein häufiger Fall: Hämorrhoiden während der Schwangerschaft
Es wird geschätzt, dass 4 von 10 Frauen während der Schwangerschaft an Hämorrhoiden leiden. In diesem Fall gibt es eine Summe von Ursachen, die Hämorrhoiden wie Gewichtszunahme verursachen, insbesondere in den letzten Wochen, der Druck auf die Venen im Analbereich steigt ebenfalls an und es gibt auch Kreislaufprobleme. Es kann auch Probleme mit Verstopfung usw. geben. Die Behandlung ist normalerweise die gleiche wie in anderen Fällen, obwohl das Medikament mehr denn je in den Händen des Arztes liegen sollte.
Hämorrhoiden-Symptome
- Blutung Wenn Sie beim Abwischen nach dem Stuhlgang leuchtend rote Blutstropfen (manchmal mehr als ein paar Tröpfchen) finden, auch wenn dies nicht weh tut, vermuten Sie, dass es sich um Hämorrhoiden handelt.
- Schmerz . Es kann mehr oder weniger scharf oder mehr oder weniger konstant sein
- Jucken und Stechen im Analbereich
- Entzündung des Analbereichs
Wie man Hämorrhoiden heilt
In der Galerie schlagen wir einen Notfallplan vor, damit Sie schnell damit umgehen können. Änderungen in Ernährung und Lebensstil funktionieren normalerweise gut. Dafür müssen Sie jedoch zum Arzt gehen, wenn die ersten Symptome auftreten, da es einfacher ist, sie im Ausgangszustand zu behandeln.
- Wann müssen Sie auf Medikamente zurückgreifen? Nur auf Anweisung des Arztes. Nicht einmal Hämorrhoidencremes können wahllos angewendet werden. Wenn Kortikosteroide enthalten sind und die für ihre Anwendung angegebene Zeit überschritten wird, können sie mehr Blutungen verursachen. Sie sollten auch keine Schmerzmittel missbrauchen.
- Wann zu bedienen? Dies sollten Sie auch mit Ihrem Arzt besprechen. Wenn diese Lösung erreicht ist, werden milde Hämorrhoiden häufig durch Sklerotherapie, Photokoagulation, Gummibandligatur oder mechanische Nahtoperation entfernt, was trotz ihres Namens eine ambulante Technik ist, bei der keine Entfernung erfolgt von Hämorrhoiden. Wenn die Hämorrhoiden jedoch weiter fortgeschritten sind, müssen sie chirurgisch entfernt werden.
Wie man Hämorrhoiden vorbeugt
- Ballaststoffreiche Ernährung. Die Vermeidung von Verstopfung ist der Schlüssel zur Vermeidung von Hämorrhoiden. Daher ist es wichtig, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte zu sich zu nehmen und solche zu vermeiden, die Verstopfung verursachen können, wie z. B. Zucker. Es wird geschätzt, dass Sie bei Frauen etwa 25 g Ballaststoffe pro Tag einnehmen müssen, bei Männern 38 g. Wenn diese Werte nicht erreicht werden können, kann Ihr Arzt die Einnahme von Faserzusätzen empfehlen.
- Trinke Flüssigkeiten. Um den Stuhl zu erweichen und das Evakuieren zu erleichtern, ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken (6 bis 8 Gläser Wasser pro Tag, vorzugsweise Tee). Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Ballaststoffpräparate einnehmen.
- Führe ein aktives Leben. Ein sitzender Lebensstil begünstigt das Auftreten von Hämorrhoiden. Versuche regelmäßig zu trainieren. Aber nicht alles geht ins Fitnessstudio oder läuft, es ist auch wichtig, dass Sie versuchen, so viel wie möglich zu gehen, die Treppe hinauf anstatt des Aufzugs usw.
- Vermeiden Sie Übergewicht. Wie wir gesehen haben, sind die zusätzlichen Kilo eine der Ursachen für das Auftreten von Hämorrhoiden.
- Evakuierung erleichtern. Geh auf die Toilette, sobald du dich fühlst. Versuchen Sie, mit leicht angehobenen Beinen zu sitzen - Knie über den Hüften -, um den Darm zu entspannen und den Vorgang zu erleichtern.
- Zwingen Sie sich nicht zum Evakuieren. Dies übt einen kontraproduktiven Druck auf den Analbereich aus. Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Evakuierung haben, verstärken Sie die Maßnahmen, die wir Ihnen zuvor gegeben haben.
Seien Sie vorsichtig, Hämorrhoiden können kompliziert werden
- Hämorrhoiden-Thrombose. Wenn sich Blut in einem externen Hämorrhoiden zu einem Thrombus ansammelt, ist dies sehr schmerzhaft, obwohl es nicht gefährlich ist. Sie müssen zum Arzt gehen, um das Blut abzulassen und Schmerzen zu lindern.
- Anämie. Der durch Hämorrhoiden verursachte Blutverlust kann zu einer Eisenmangelanämie führen, obwohl dies normalerweise nicht der Fall ist.
- Hämorrhoidenstrangulation. Wenn das Blut eine innere Hämorrhoide nicht erreicht, verursacht es eine "Strangulation" und der Schmerz, der verursacht wird, kann wirklich behindernd sein.
Und wenn die Blutung von etwas anderem herrührt …
Manchmal führen wir die Blutung auf Hämorrhoiden zurück, wenn dies auf schwerwiegendere Ursachen wie Darmkrebs zurückzuführen sein kann. Wenn die folgenden Symptome zu der Blutung hinzugefügt werden, vermuten Sie:
- Veränderung im Rhythmus des Stuhlgangs. Auf eine Zeit der Verstopfung kann eine Zeit des Durchfalls folgen.
- Änderungen in der Form Ihres Stuhls. Seien Sie misstrauisch, wenn sie kleiner und dünner sind.
- Bauchschmerzen. Wenn Sie Schmerzen bemerken, die unter der letzten Rippe kommen und gehen. Es kann für ein paar Tage verschwinden, aber es erscheint immer wieder.
- Unerklärlicher Gewichtsverlust Wenn Sie Ihre Ernährung, Ihr Training und Ihre körperliche Aktivität im Allgemeinen nicht geändert haben, sollten Sie ebenfalls misstrauisch sein.
- Unerklärliche Müdigkeit Wenn Sie es keiner Aktivität zuordnen können, ist es eine weitere rote Fahne.
Wenn Sie einige dieser Symptome haben, ergreifen Sie die Initiative und konsultieren Sie Ihren Arzt, da Sie je nach Wohnort möglicherweise nicht Teil des Vorsorge-Screenings sind, um diesen Krebs im Anfangsstadium zu erkennen.
