@ Mariapombo
Obwohl wir seit Jahren als Paar leben, kann Quarantäne eine echte Herausforderung für unsere Beziehung sein, wenn wir nicht wissen, wie wir damit umgehen sollen. Aber seien Sie versichert, es gibt kein Übel, das hundert Jahre dauert, oder einen Körper, der sich dagegen wehrt, und es liegt an uns, es in einen Albtraum oder eine Erfahrung zu verwandeln, um unser Leben zu bereichern und das Beste daraus zu machen. Erster Rat: Mentalisiere dich, wenn wir es tun müssen, lass es uns gut machen und lass es uns zusammen machen.
Haben Sie keine Zweifel, heutzutage werden wir verschiedene Phasen durchlaufen - ich bin sicher, Sie haben bereits mehr als eine Phase durchlaufen -, hohe und niedrige Momente und auch unseren Partner. Aus diesem Grund und da es immer besser ist, auf Nummer sicher zu gehen, ist es viel besser, sich zu organisieren und vor allem den Mut zu haben, die Situation mit Optimismus und Ruhe zu leben .
Darüber hinaus können wir aber auch einige Tipps umsetzen , um diese Beschränkung zu Hause zu einer äußerst profitablen Zeit zu machen , die uns als Menschen und als Paar unbesiegbar macht. Und ja, es liegt in deiner Hand. Sie können es auch bekommen! Benötigen Sie Tipps und Ideen? Beachten.
Pläne und Unterhaltung (zusammen und getrennt)
- Sehen Sie sich gemeinsam eine neue Serie an, und wenn sie lang sein kann, desto besser.
Abgesehen davon, dass man lange nicht an irgendetwas denkt, gibt es als Paar keinen schöneren Plan, als gemeinsam in eine Serie zu beißen und einen guten Episodenmarathon auf der Couch zu haben. Das Interessanteste daran ist neben der Unterhaltung, dass es eine gemeinsame Motivation ist, die Sie in Verbindung hält und mit der Illusion, dass es Zeit ist, sich zusammenzusetzen. Einer kann ohne den anderen nicht in der Serie vorankommen, also muss es euch beiden gefallen und es lohnt sich NICHT einzuschlafen!
- Planen Sie eine Reise oder etwas, das Sie beide begeistert.
Keine Eile, es ist Zeit. Ein guter Weg, um die Beschränkung nützlich zu machen, besteht darin, die Zeit zu nutzen, die Sie uns zum Planen und Planen geben. Wenn sich also alles wieder normalisiert und Stress wieder unser Leben übernimmt, wird alles besser organisiert und die „Arbeit“ vor uns liegt. Warum nicht gemeinsam ein Projekt starten, um es zu zweit zu machen und Ihren Geist glücklich und motiviert zu halten? Es kann eine Reise sein, die neue Dekoration Ihres Hauses oder, warum nicht, eine Hochzeit!
- Planen Sie Mahlzeiten für Sie beide und kochen Sie.
Nehmen Sie sich täglich etwas Zeit, um das Menü für den nächsten Tag zu planen. Der beste Weg für ein Team zu arbeiten ist, dass sich jeder im Team wichtig fühlt, und bei einem Paar ist das nicht anders . Dem anderen Bedeutung zu geben bedeutet, ihn zu fragen, was er essen möchte oder, noch cooler, dass Sie zusammen kochen. Gemeinsame Ideen zu organisieren und zu haben, denen Sie beide zustimmen, ist ein guter Weg, um keine Meinungsverschiedenheiten zu akkumulieren, die irgendwann explodieren können.
- Gemeinsam Sport treiben.
Die Quarantäne und Beschränkung für das Coronavirus hat die Begeisterung für alle Arten von Workouts und Heimtrainings ausgelöst. Es kann eine völlig neue Aktivität für Ihren Partner sein, gemeinsam zu trainieren. Sie werden nicht nur in Form kommen, sondern auch die Endorphine hoch halten, die allgemeine Motivation steigern und Komplizenschaft gewinnen. Nehmen Sie es ernst und im Sommer sind Sie die 'Elsa Pataky und Chris Hemsworth' am Strand.
- Legen Sie Zeitpläne mit der Zeit fest, um zu arbeiten und Dinge separat zu erledigen.
Damit es keine Frustrationen oder negativen Gedanken gegenüber dem anderen Typ gibt, "mache das lieber alleine als mit mir" oder im Gegenteil, "es lässt mich weder in der Sonne noch im Schatten ruhig", ist es das Beste, den Tag zu planen dann improvisiere etwas, was auch Spaß macht. Grundsätzlich geht es darum, die Zeiten, die Zeit unserer Arbeit so gut wie möglich zu organisieren oder mehr oder weniger zu entscheiden, wann wir trainieren, aber auch einen Moment zu reservieren, um zu lesen, abzuwaschen, mit unseren Familien zu sprechen oder allein auf Instagram zu stöbern und "auf unserem Ball" zu suchen eine Weile. Gib uns Platz. Alles ist wichtig und ALLES summiert sich.
Tipps zur Vermeidung von Konflikten
- Empathie mit dem anderen, sei keine "Drama Queen".
Seien wir uns der Situation bewusst und dass wir, obwohl wir ein Paar sind und in Gesellschaft leben, am Ende einzigartige und unabhängige Wesen mit ihren Gefühlen, ihren Frustrationen, ihrem Geschmack, ihren Höhen und Tiefen sind. Versuchen wir nicht, den anderen dahin zu ziehen, wie wir ihn haben wollen, und respektieren ihre Räume und seine Zeit und auch unsere. Alle Pläne zuvor sind großartig, aber wenn Sie eines Tages keine Lust haben, 'The Mandalorian' zu trainieren oder zu sehen, gehen wir nicht in die Krise. Nichts passiert. Morgen wird ein anderer Tag sein, und vielleicht sind Sie an der Reihe.
- Hintern Sexleben.
Lassen Sie sich nicht von Faulheit mitreißen oder wenn Sie sich so viele Stunden am Tag sehen, wird Ihnen der Mut genommen, intim zu werden und ein wenig näher zu kommen. Sex und gute Kommunikation sind der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit des Paares und dass alles ausgeglichen ist. Tun Sie, um die Flamme aufrechtzuerhalten und dass das Verlangen nicht erlischt.
- Gehen Sie nicht davon aus, wie es sich anfühlt.
Das Leben in Isolation wird uns durch verschiedene emotionale Momente führen. Wenn Sie sich in Ihren verschiedenen Phasen verstanden fühlen und den anderen verstehen möchten, müssen Sie sprechen und kommunizieren, niemals etwas für selbstverständlich halten oder sich aufregen, wenn Sie eine Reaktion erwarten, ohne dass der andere weiß, wie es Ihnen geht, und keine Gedanken in Ihren Kopf setzen . Es ist dein Partner, nicht der Geist in der Lampe. Den Raum zu respektieren ist der Schlüssel und der beste Rat, um die Quarantäne als Paar zu überleben.
- Gönnen Sie sich Freundlichkeit.
Dies scheint grundlegend zu sein, aber wir führen es nicht immer durch. Die goldene Regel lautet: Behandle den anderen so, wie du behandelt werden möchtest. Freundlichkeit gegenüber dem anderen sollte für immer und nicht nur in Quarantäne sein. Es würde uns wirklich viele Probleme und dumme Konflikte ersparen, die unsere Beziehung verschlechtern. Aber gerade in diesen Momenten überlegen Sie, ob es sich wirklich lohnt und lassen Sie den anderen sich gut fühlen.
