Dinge wie sie sind: Die Situation ist ernst und jetzt ist es Zeit, verantwortungsbewusster als je zuvor zu sein. Unternehmen haben Telearbeitsmaßnahmen gefördert, um Menschenmassen zu vermeiden, und die Behörden empfehlen, dass wir zu Hause bleiben . Das Coronavirus hat viele Dinge in unserem Leben verändert und es bleibt nichts anderes übrig, als sich daran zu gewöhnen. Sie wissen nicht, was Sie tun sollen, und möchten einfach alles essen, was Sie gekauft haben, um mit der Haft fertig zu werden? Keine Panik, denn es scheint, dass Cristina Pedroche es auch hat, aber sie hat die perfekte Lösung gefunden.
Yoga, um nicht zu jeder Zeit essen zu wollen
Die Moderatorin hat ein Foto auf ihrem Instagram- Profil gepostet und geschrieben: "Ich habe keine Lust, etwas zu tun, nur zu essen. Ich habe mich gezwungen, ein bisschen Yoga zu machen, und ich gebe zu, dass ich mich jetzt besser fühle. Ich werde mich zwingen, Sport zu treiben." jeden Tag. #Ich bleibe zu Hause, aber ich möchte kein Ball sein ", schrieb er.
Falls Sie sich noch nicht entschieden haben, sagen wir Ihnen, dass Yoga nicht nur Ihren Geist entspannt und Ihre Angst verringert, sondern auch den emotionalen Hunger stillen kann. Wir sprechen über die Art von Angst, die uns zum Essen bringt, aber nicht, weil wir hungrig sind, sondern wegen Problemen, mit denen wir nicht umgehen können, Nerven, Reizbarkeit …
Wenn dir dasselbe passiert wie Cristina und du nur essen willst, fang an Yoga zu machen! Wenn Sie es noch nie getan haben, werfen Sie einen Blick auf die besten Anfängerhaltungen, die wir für Sie ausgewählt haben, und entdecken Sie alle Vorteile von Yoga. Sie werden es nicht bereuen!
