10 tägliche Gewohnheiten von Frauen mit Haaren

Gute Manieren

Willst du ein Haar wie das von Sofía Vergara? Achten Sie auf den Dekalog der guten Gewohnheiten, den wir vorbereitet haben, denn es ist derjenige, dem Frauen folgen, die Haare wie sie haben.

Vorsicht vor der Hitze

Das Weglaufen vor Wärmewerkzeugen sollte für Sie zum Mantra werden. Vermeiden Sie so weit wie möglich die Verwendung des Trockners und insbesondere von Bügeleisen und Pinzetten. Sie können immer Zöpfe oder Lockenwickler für einen welligen Look wählen. Und wenn Sie Ihre Frisur unbedingt mit Wärme formen müssen, tun Sie dies immer nach dem Auftragen eines schützenden Wärmesprays.

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Häufig waschen

Nein, schmutziges Haar zu tragen ist nicht gut und tägliches Waschen verdirbt es nicht. Vergessen Sie die falschen Mythen und vertrauen Sie den Aussagen der Wissenschaft. Wenn Sie Ihr Haar schmutzig werden lassen, werden die Follikel mit den natürlichen Ölen des Haares verstopft und dies führt dazu, dass es mehr ausfällt! Also wissen Sie, waschen Sie es häufig.

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Hydrate

Wenn Sie gute Haare haben möchten, überspringen Sie nicht den zweiten Teil der Wäsche: die Flüssigkeitszufuhr. Tragen Sie dazu mindestens einmal pro Woche eine Maske und den Rest der Tage einen Conditioner auf. Wenn Sie besonders trockenes Haar haben, können Sie es mit einem Öl auf feuchtes Haar auftragen.

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Sei treu

Alle "Schönheitssüchtigen" lieben es, alles zu probieren, aber wenn Sie ein Produkt finden, das Ihnen gefällt, wie es Ihr Haar verlässt, bleiben Sie ihm treu. Dass Haare sich daran gewöhnen und nicht mehr funktionieren, ist wahr, aber es dauert viel länger als wir denken. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie Änderungen vornehmen müssen, können Sie dies für eine Weile tun und dann zur vorherigen Behandlung zurückkehren.

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Kurz, kurz, kurz

Dass Sie Ihr Haar Ihrem freien Willen überlassen, ist keine gute Idee, wenn Sie großartiges Haar haben möchten. Sie sollten die Enden alle 8 bis 10 Wochen abschneiden, aber nur die Enden, dh jedes Mal einen halben Zoll, sind mehr als genug.

Achten Sie auf die Sonne

Ein wenig ist praktisch, aber wenn Sie an den Strand gehen oder viel Zeit im Freien verbringen, müssen Sie vorsichtig sein, damit es nicht durch Sie verderbt. Chlor und Salz sind auch für die Beschädigung verantwortlich. Holen Sie sich also ein Lichtschutzspray wie dieses, das für alles funktioniert und gelöst ist!

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Nein zu aggressiven Farben

Bleichen ist nicht gesund für Ihr Haar. Versuchen Sie, keine radikalen Farbänderungen vorzunehmen, und wenn Sie jemals wie Selena Gomez auf Platin gehen möchten, tun Sie dies immer mit kurzen Haaren.

Seidenkissen

Es klingt wie Bullshit, ist es aber nicht. Die Baumwollbezüge (die wir alle zu Hause haben) tragen dazu bei, dass unsere Haare kraus werden. Es ist also besser, sie durch andere Seide oder Satin zu ersetzen, damit das Haar im Schlaf glatt über die Oberfläche gleitet.

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Iss gut

Externe Pflege ist sehr wichtig, aber wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, werden die Ergebnisse nicht so zufriedenstellend sein. Eine gesunde Ernährung, die reich an Omega 3, Zink und Eisen ist, sorgt für großartige Haare. Lachs zum Beispiel ist eines dieser Lebensmittel, die ein gutes Fell garantieren.

Und Vitamine nehmen

Spezifische Nutricosmetics zur Stärkung des Haares gehen sehr gut, solange Sie konstant sind. In den Früchten, die Sie täglich essen, finden Sie aber auch nützliche Vitamine für Ihr Haar. Sie müssen nur mit B12 ergänzen, wenn Sie Vegetarier sind. Es gibt jedoch ein bestimmtes Vitamin, das Ihrem Haar hilft, nicht auszufallen. D. Um es zu erhalten, müssen Sie nur etwa 10 Minuten pro Tag nach draußen gehen, da es von der Sonne gewonnen wird. Hast du gesehen, wie einfach?

Tolles Haar zu haben ist nicht so kompliziert, wie es scheint. Und nein, es ist nicht nur eine Frage der Genetik, denn wir können viel tun, um uns von außen und auch von innen darum zu kümmern . Und es ist so, dass Lebensmittel eine grundlegende Rolle für das Aussehen unserer Haare spielen.

10 Gebote, um gute Haare zu haben

Lauf weg von der Hitze. Wärmewerkzeuge sind Ihr schlimmster Feind. Halten Sie sie so weit wie möglich von Ihren Haaren entfernt. Und falls Sie sie verwenden müssen, weil Sie Ihr Haar aus irgendeinem Grund nicht an der Luft trocknen lassen können, verwenden Sie bitte immer ein Thermospray, um es vor Hitze zu schützen.
Liebe Seide. Baumwollkissen (die wir alle haben) sind teilweise für unser ewiges Frizz verantwortlich . Um dies zu vermeiden, ersetzen Sie sie einfach durch Satin oder Seide.
Häufig waschen. Das Tragen von schmutzigem Haar beschädigt es. Die Follikel werden mit den Ölen im Haar verstopft und fallen aus. Waschen Sie es, wann immer Sie es brauchen, und machen Sie sich keine Sorgen, denn das schadet ihm nicht.
Befeuchtet . Überspringen Sie niemals die Haarspülung, Maske oder das Öl. Es ist sehr wichtig, dass Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt ist.
Sei treu. Nichts, was die Haarprodukte ständig verändert. Wenn Sie etwas gefunden haben, das für Sie funktioniert , verwenden Sie es!
Iss gut. Lebensmittel, die reich an Omega 3, Zink und Eisen sind, sind sehr gut für das Haar. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung reich an allen ist.
Vitamin . Sie müssen keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen (es sei denn, Sie sind Vegetarier, Sie müssen B12 einnehmen). Fügen Sie Ihrer Ernährung einfach eine gute Menge Obst hinzu und setzen Sie sich täglich etwa 10 Minuten lang dem Sonnenlicht aus .
Verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Ja, es gibt auch Sonnenschutzmittel für Haare, und jetzt, da der Sommer vor Chlor und Salpeter schützt, ist es umso besser.
Oft schneiden. Schneiden Sie alle 8 bis 10 Wochen einen halben Zoll von den Enden ab , um Verderb zu vermeiden.
Nicht zu verblassen. Das Haar bleibt in diesen Fällen sehr trocken, daher ist es besser, sich für eine weniger aggressive Färbung zu entscheiden .