Bereitet die Haut auf das Sonnenbad vor und sorgt für eine perfekte Bräune

Sanftes Peeling

Schonendes Peeling

Wenn Sie vorher ein Peeling durchführen, um Verunreinigungen zu entfernen, erhalten Sie eine gleichmäßige Bräune. Stellen Sie sicher, dass das Peeling aus sehr feinem Granulat besteht, und tragen Sie es mit einer sanften kreisförmigen Massage auf, um die Haut nicht anzugreifen.

Gesichts- und Körperpeeling mit biologisch abbaubaren Bio Peel-Mikrokugeln von + Farma Dorsch, 22,50 €.

Verunreinigungen mit Ton entfernen

Tonmasken sind ideal zur Erneuerung der Epidermis empfindlicher und fettiger Haut, da die Haut nicht reibt. Lassen Sie es auf angefeuchtete Haut einwirken, bis es trocknet. Warten Sie einige Minuten. Wenn Sie das Produkt mit warmem Wasser entfernen, ist die Haut glatt und weich und bereit für eine gleichmäßige Bräune.

Peeling-Gesichtsmaske mit Rotalgenmaske mit reinen Tonen, von L'Oréal Paris, 9,95 €.

Festigt die Haut

Wenn Sie Ihre Haut jeden Tag nach dem Duschen erneut bestätigen, stärken Sie sie und sie ist widerstandsfähiger beim Sonnenbaden. Wenden Sie es mit einer Aufwärtsmassage ab den Knöcheln an.

Hochgezogene + straffende Körperlotion aus der DermaSpa-Reihe von Dove, 4,25 €.

Die Omegas, ein Schutzschild für Ihre Haut

Möchten Sie den Schutzmantel Ihrer Haut gut mit Feuchtigkeit versorgen und verstärken? Nehmen Sie Omega 3 und 6 in Ihre Ernährung auf. Eine der einfachsten Möglichkeiten ist das Hinzufügen von Walnüssen und einem Spritzer nativem Olivenöl zu Ihren Salaten.

Verbessern Sie die Qualität Ihrer Bräune

Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen auch dabei helfen, Ihre Haut auf eine gesündere und schönere Bräune vorzubereiten. Auch wenn Sie die Sonne nicht besonders mögen, gibt es solche, die dank ihres Carotinoidgehalts dazu beitragen, den gebräunten Ton das ganze Jahr über zu verbessern, ohne den Sonnenstrahlen ausgesetzt zu sein.

Oenobiol Selbstbräuner, 30 Kapseln, 21,07 €.

Stoppen Sie die Rötung

Es gibt Nutricosmetics, die helfen, Unverträglichkeiten gegenüber der Sonne zu reduzieren, was sie ideal für sehr empfindliche Haut macht. Wenn Sie morgens mindestens einen Monat lang täglich eine Kapsel einnehmen, bevor Sie sich der Sonne aussetzen, verbessert sich Ihre Verträglichkeit erheblich.

Sonnenempfindlichkeit, von Innéov, 30 Kapseln, 21,07 €.

Vermeiden Sie UVA-Lampen

Es gibt eine falsche Überzeugung, dass UVA-Geräte die Haut stärken und auf die Strandtage im Sommer vorbereiten. Nichts könnte jedoch weiter von der Wahrheit entfernt sein. Diejenigen, die häufig in Sonnenstudios gehen, akkumulieren die negativen Auswirkungen der Strahlung und schädigen ihre Haut ernsthaft. Verzichten Sie auf diese Geräte und pflegen Sie Ihre Haut immer mit einem Sonnenschutzmittel.

Stimuliert Melanin

Wenn Sie schnell und sicher einen goldenen Farbton erhalten möchten, gibt es bräunungsaktivierende Lotionen, die einige Tage vor Sonneneinstrahlung aufgetragen werden und zur Verbesserung des Melanins beitragen. Natürlich ersetzt dieses Produkt den Lichtschutz nicht. Dies ist immer noch ein Muss.

Before Sun Rapid Bronz Gesichts- und Körpercreme von Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 €.

Dehnt sich, um Ihre Haut zu stärken

Das ist richtig, Dehnen durch Verbesserung der Zellgesundheit der Haut macht sie widerstandsfähiger. Wenn Sie kein Sportliebhaber sind, können Sie Yoga oder Pilates praktizieren. Bei jeder dieser beiden körperlichen Aktivitäten werden viele Strecken geübt … die auch dazu beitragen, unsere Atmung zu regulieren und unsere Haltung zu verbessern. Alle sind Vorteile.

Willkommensmasken

Bei gutem Wetter sind wir mehr im Freien und unsere Haut trocknet mehr aus. Damit Ihre Bräune nicht rissig aussieht und sich die Haut nicht abschält, verstärken Sie die Flüssigkeitszufuhr mit einer wöchentlichen Maske. Es gibt auch solche mit Anti-Aging- und Proluminositäts-Inhaltsstoffen, die der Bräune einen gesünderen Ton verleihen.

Anti-Aging-Maske Masque Multi-Régénérant von Clarins, 70 €.

Tagescreme mit Lichtschutz

Jetzt, da Ihre Haut mehr denn je ausgesetzt ist (Terrassen, Spaziergänge …), sollten Sie sich für eine Anti-Aging-Gesichtscreme entscheiden, die einen hohen Sonnenschutzfaktor enthält (Mindest-Lichtschutzfaktor 30). Wenn Sie Ihren Sonnenschutz im Sommer verwenden, wurde Ihre Haut zuvor gepflegt und geschützt, sodass sie besser auf Sonneneinstrahlung reagiert.

Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30 von Olay, 33,75 €.

Verbessern Sie die Abwehrkräfte Ihrer Haut mit Serum

Wenn Sie vor Ihrer Gesichtscreme ein Serum verwenden, ist Ihr Gesicht bis zu dem Moment, in dem Sie den Sonnenschutz verwenden müssen, hervorragend vorbereitet. Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, wirken die im Serum konzentrierten Wirkstoffe (Coenzym Q10, Tocopherol, grüner Tee, Reverastrol usw.) als Schutzschild und helfen, durch die Sonne verursachte Falten einzudämmen.

Das Ultimune Power Infusing Concentrate Serum von Shiseido (99 €) kann dank seiner exklusiven Formel die Selbstverteidigungskraft der Haut gegen äußere Einflüsse wie UV-Strahlen aktivieren.

Ja, wir wissen es bereits. Sie kommen am Strand an und möchten einen schönen gebräunten Hautton tragen. Wir erinnern Sie daran, dass Sie es nicht bekommen, wenn Sie sich am ersten Tag stundenlang in die Sonne setzen, egal wie viel Sonnenschutz Sie tragen. Wenn Sie möchten, dass die Bräune gleichmäßig, schön und lang anhaltend ist, ist dies der ideale Zeitpunkt , um die Haut vorzubereiten. Sie erzielen nicht nur einen schnelleren Goldton, sondern können auch den ganzen Sommer über und vor allem ohne Hautschäden Ihre Bräune zeigen . Helfen Sie sich von innen und außen, um es zu verstärken.

Von innen

Erhöhen Sie die Abwehrkräfte Ihres Körpers … und Ihrer Haut. In Ihrem Kühlschrank dürfen Sie keine Zitrusfrüchte (Kiwi, Orange, Erdbeere) verpassen, die sehr reich an Vitamin C sind.
Fördert das Bräunen. Machen Sie es mit Lebensmitteln, die Beta-Carotin enthalten, die Vorläufer von Vitamin A (Spinat, Karotte, Pfeffer) sind.
Stärken Sie Ihre Epidermis. Omega-3- und 6-Fettsäuren helfen Ihnen dabei. Diese sind Teil des Schutzmantels der Haut und halten Wasser im Inneren. Sie finden sie in fettigem Fisch, Nüssen (insbesondere Walnüssen) und Olivenöl.
Trinken Sie mehr als 1,5 Liter Wasser pro Tag. Denn Wasser erreicht die tiefsten Hautschichten und hält Ihre Haut hydratisiert und glatt.
Ein Plus: Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Ihre Haut sehr hell ist, gibt es Nahrungsergänzungsmittel (Sonnenkapseln, die die Bräune verbessern und gleichzeitig die Haut stärken). Es gibt sogar spezielle für empfindliche Haut, die anfälliger für ultraviolette Strahlen ist und häufig an Sonneneruptionen oder Allergien leidet.

Von außen

Erneuern Sie Ihre Haut mit einem Peeling. Nicht dass Peeling Ihnen hilft, sich schneller zu bräunen, aber es gibt Ihnen einen strahlenderen und gleichmäßigeren Ton, da es abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten entfernt. Aber Vorsicht, jedes Mal, wenn Sie ein Peeling durchführen, "verdünnen" Sie die Epidermis und lassen sie anfälliger werden. Tun Sie dies also nicht am selben Tag, an dem Sie sich sonnen. Es ist einmal pro Woche genug.
Ton und Schlamm. Es ist eine weitere Option - sehr modisch -, wenn es darum geht, Unreinheiten von der Haut zu entfernen. Es ist ideal für fettige und empfindlichere Haut, da seine cremige Textur nicht "kratzt", sondern abgestorbene Zellen durch Absorption einfängt. Die Maske wird auf die feuchte Haut aufgetragen, aushärten gelassen und mit viel warmem Wasser abgespült.
Tägliche Körpercreme. Vergessen Sie nach dem Duschen nicht, immer Ihre Körpermilch oder Ihr Körperöl zu verwenden und viel besser, wenn es fest wird, da es die Bildung von Kollagen und Elastin stimuliert. Diese beiden Proteine lassen Ihre Haut den Sonnenstrahlen besser widerstehen.
Feuchtigkeitsmasken. Verstärken Sie Ihre Gesichtsfeuchtigkeit mit einer wöchentlichen Maske, die Glycerin, Algen oder Hyaluronsäure enthält, den feuchtigkeitsspendenden Wirkstoff schlechthin. Und wenn Ihr Ton langweilig ist, steigern Sie seine Leuchtkraft mit einer leuchtenden Maske.
Aktiviert Melanin. Es gibt bräunungsaktivierende Lotionen, die einige Tage vor der ersten Sonneneinstrahlung angewendet werden, um Melanin, das für den Braunton verantwortliche Pigment, zu verbessern.
Stoppen Sie Falten. Anti-Aging-Cremes mit Sonnenschutzfaktor, die täglich angewendet werden, sind die beste Option, um Ihre Haut vorzubereiten, bis Sie am Strand, in den Bergen oder im Pool auf Sonnenschutzmittel zurückgreifen. Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, ist es ideal, morgens vor der Creme ein Antioxidansserum aufzutragen. Es wird als Schutzschild gegen Umweltverschmutzung dienen.
Strecken machen. Für was? Sie fragen sich vielleicht. Wenn Sie zu denen gehören, die sie vor oder nach dem Training nicht machen, sollten Sie wissen, dass sie nicht nur Kontrakturen oder Steifheit vorbeugen, sondern auch Verspannungen und Stress lösen, was die Zellgesundheit Ihrer Haut verbessert und sie widerstandsfähiger macht.

Und da das Bräunen eng mit den Feiertagen verbunden ist, sollten Sie unsere Auswahl an Schönheitsartikeln nicht verpassen, die Sie in Ihrem Kulturbeutel tragen können.